都要固定一个时间上厕所大便鲜血便运城众泰医院去检查的可以吗

俗话说，人有三急，排便是再平常不过的生理现象，大部分人排便还是比较轻松、舒畅的。而对于小部分便秘患者而言，排便却是一个“难题”。今天，我们就来聊一聊，便秘患者有哪些注意事项？

1、忌饮食过精和偏食

习惯性便秘多与饮食过于精细和偏食有关。食物过于精细，进食植物性纤维多的蔬菜就必然少，肠管内食物残渣对肠壁的刺激必然弱，就不足以激发排便反射，从而引起便秘。

2、忌滥用泻药

便秘时不要滥用泻药，泻药的作用是刺激肠道粘膜，使之润滑肠壁和产生排便反射，不能长期滥用，否则会导致肠道对药物产生依赖性，没有泻药就排不出大便，而且一旦不用泻药，便秘将会变得更加严重。

3、忌排便不定时

习惯性便秘的人，要定时排便，无论有便无便，无论工作多忙，都要固定一个时间上厕所大便，这个习惯一养成，就能够形成条件反射了。