春风时节|一场春雨一场寒，白癜风护理很重要

　　今日春分，春分一到，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，昼夜等分，阴阳平衡。按中医理论，春分肝木正旺，有助脾土运化，最宜调理身体。春分养生要避免过度劳累或超强度的体能锻炼破坏人体平衡，进而引发各种疾病，白癜风患者同样适用。

　　1、饮食要均衡

　　春寒料峭，天气多变，白癜风患者此时需要在注意合理搭配饮食，避免过热过冷、过饱过饥，确保营养均衡，荤素搭配，适当多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，以帮助白癜风患者合成黑色素。

　　2、起居要合理

　　天气暖和时难免春困，天气转寒早上又起不来，在这样一个多变的天气，白癜风患者需要适当调节起居习惯，早睡晚起，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　3、心态要平和

　　气候上的变化再加上还要担忧自身病情发展，难免会导致不良情绪的出现。因此，我们要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。因为平和乐观的心态对白癜风的恢复有很多的好处。

　　4、要谨防流感

　　此外，春季病毒、细菌较为活跃，忽冷忽热的天气更可能导致流感等传染性疾病的滋生，加之白斑患者免疫低下，更加需要在此时注意防寒保暖，适当锻炼身体，谨防流感发病。

　　温馨提示：希望广大白癜风患者都能重视起来，警惕起来。春夏季白癜风易复发，只有治疗与护理都做好，才能不受白癜风侵扰。