预防过敏，从好孕开始！

从孕期做起，远离过敏宝宝，对于一个家庭来说比zhuan一个亿都香，你信吗？

除了以上之外，还要注意以下几点：

1. 蔬果摄入：

 保证足够的矿物质和维生素的使用，尤其是时令水果，对调整免疫力也是有好处的。

2. 饮食种类多样化

饮食种类丰富，多样，才能满足对各种营养物质的需求。尤其孕期，真的是一个人吃，两个人补，尽量做到不挑食偏食，出生后的宝宝挑食的几率也会减少很多呢。

预防重于治疗，不要小瞧这些，这是孕育一个健康，聪明宝宝的基础，为了宝宝，也是为了自己，加油吧！