把关注点放在“爱”上

把关注点放在“爱”上 之前写的传讯有提到这点 今天想要拿出来说说 (个人的想法) 一个场景 你和sp分开了 而你们的每个社交平台都还是互关状态 你觉得非常别扭 你觉得在社交平台上发一些自己的感受(emo想法随记) 很别扭 你感觉不太想让ta知道你最近的心情想法 也感觉ta会不会在视奸你 总感觉奇怪 像有双眼睛一直盯着你 然后你之后再想发动态的时候 这时心里有纠结有迟疑有奇怪的感觉(①) 随即你下定决心把社交平台的各种动态隐藏仅自己可见了 但是心里又有另外一种奇怪的感觉(②) 第一种奇怪的感觉 是你觉得你们分开了 但是互关状态让你很难受 你不想要自己的一些私密感受最近的生活让ta知道 所以在发新动态的时候 你开始迟疑纠结了 第二种奇怪的感觉 你仅自己可见后 可能这时心里有一种“自己突然的‘消失’ 会引起ta的注意 让ta知道自己已经跟ta有分界线了 ta已经不能看到你的感受 得让ta看看自己的态度 但这时候你心里可能又开始纠结 要是ta没看到自己的感受不就不知道自己怎么想的 那ta会不会真的不来找我了

“一边想要引起关注 一边又害怕被关注”

今天不去说这是不是显化中的sc稳不稳 我们不去评判批判自己嗷 没事 我爱你们 我们也不去想这是不是自己的问题 是不是自己在琢磨sp的想法 我们都不去想 我知道这种感受在一段情感关系中经常会出现 在一些比较敏感的宝子身上会出现 没事滴 放轻松

我们转换一个角度 把关注点放在“爱”上

当然可以发动态啊 当然动态可以让他可见啊 在你发的动态的时候 这里涉及到自己

心态的转变

你带有

“爱意”

去发 像在一起时那样 “还是什么感受都可以跟ta讲 因为我知道你很喜欢我 你还是很喜欢听我讲话听我碎碎念 我还是可以想说什么说什么想发什么发什么 因为我知道你很爱很爱我 ”←转换自己的心态

把自己关注点放在 “ta爱你”“ta会给你带来的爱的感受上” 这样会让自己敏感脆弱的心放轻松一点

把自己的关注点放在“爱”上 也包括

“你爱自己”“你给自己爱的感受”

上 这两点 就是前面提到的 对自己允许点 允许自己的任何状态 不要去评判自己不要觉得自己什么做错了自己sc是不是不稳 不轻易给自己下定义 把关注点放在“爱”上≈把关注点放在让自己感受到“爱”上 (近似于) 很多事情的发生都是你先感受到什么 然后就发生什么 对吧 所以你先感受到“爱”那样“爱”就会发生 (感受到ta的爱 那样“爱”就会发生) (歪个楼) 境随心转嘛 (境随你的心态转) 再者刚刚讲的“转换心态”这件事情 其实也就是你的想法要让自己永远感受是好的 不用对自己太过评判 有没有发现 一切都以自己的心情自己感受好为主 所以呢 建立sc重要 其实

无非就是想让自己感受到好的 自己的心情是愉悦的 这才是最重要的

刚刚的那两种奇怪 没关系的 对自己宽容一点 不要对ta有抱怨 毕竟你们会是彼此的爱人 当然啦 偶尔有抱怨也没关系 两人在一起 也时不时会抱怨的 没事滴 放轻松 重要的是不要因为你去抱怨ta 而反过来批评自己 怎么到现在这个阶段还在抱怨还在有这种情绪这种纠结

记住你的任何状态都是被允许的 你走的每一步都是正确的 没有错误没有走弯路这一说哦

以上 听到一首歌有感 配上专辑封面图 我爱你们