存在危机 3

有时候你的信念里面一些框架限制是你的家人、长辈所灌输你的：

 

你的存在价值是要建立在你有没有足够的社会地位、对他人是否有足够的影响力，对世界能不能有贡献——由这些来决定的。

 

人生要幸福成功，就要先搞清楚：什么是你能影响的、什么是你不能影响的。

 

我们的存在价值以及影响力，以我们所知有限的头脑，在这一生短暂的时光中，多半是你感觉不到、也计算不出来的。

因为高估了自己的影响力，所以浪费时间在根本不能解决的问题、不能影响的对象上，结果能量耗损、心情受伤。

 

当我们如实承认自己的影响力是如此微不足道、发现自己谁都不能影响、什么问题都无法解决、我们真是太没有「用处」了⋯⋯这时候，我们就又会自责：我这个没做过什么有意义的事情、什么都贡献不了的人，凭什么活在这个世界上？

 

我们能影响的，能对它付出点贡献的，或者唯一我们能伤害的，只有我们的心。

 

活得不舒服的人，才会钻这种牛角尖，思考自己值不值得存在这种太过深奥的议题，甚至不安到需要去证明自己值得存在。

 

一个快乐的人，就觉得「世上多我一个，也没关系吧」，不会去烦这个问题的！

 

如果一位人，总是表现出一种「我要变成一个更好的自己」的态度。

那么言下之意，也是在说「现在的自己还不够好」是不是？

 

当然现在网络上有好多正能量、心灵鸡汤教主都在告诉你：你要相信你现在已经是完美的了！ 你是好的！你值得被爱！”

 

可惜人都不是全才。

我骑车、开车的技术都很烂，

我跑步的能力很不好啊，

我平衡感很差，

我请问你：像我有这么多的缺点、这么多不够完美的地方，我该怎么活？

难道那些问题点，都改善了，我才可以喜欢我自己吗？

 

用“这样不行、这样不好、这样不对、这样你会很惨”之类的规劝来恐吓自己，我们就真的会改了吗？

 

你觉得你「应该」变得更好，「应该」两个字就是：我如果不照做，除了被某几个人（或者只有我一个人会）讨厌之外，完全不会有其他的处罚！ 就是「谁都拿你没办法！」

 

就算我好乖、好甘心、好听话，我想改，我改得动吗？ 人生有那么多时间来搞这个吗？ 除非你把我关到牢里、下鄕劳改，不改好不放我回来。

 

好也罢，坏也罢。其实都是自我的定义。而这个定义无论是什么，都无法阻止你得到自己想要的东西，是吧。

 

「宗教是心灵的鸦片」这是马克思讲的;人类最大的上瘾，真的是上瘾于自我感觉良好。 这样的例子我见过好多呢。

 

　　我没有那么强大，我其实很累，我对于现在以及未来都充满害怕和不自信以及无力感有这些感觉，才是正常人啊——至少我本人一直是这么胆小且不自信地活着的。

 

　　一个心理健康的青少年，觉得自己长痘痘、自己好丑，和大家都聊不来、大家都不喜欢我——这叫正常、没病。

 

觉得我好美、好棒、大家都爱我、崇拜我，这才是疯了呀。