【两月总结】尊重自己感觉意志，假设-验证法探关系共识~

昨晚10点不到就睡了，一觉到早上5点，然后感觉，世界真美好^_^，然后萌生了小小的野心：我要不要调到9点睡觉，目标睡到5点这样^_^

要是能这样养半年。。。。野心可真不小啊。。。^_^

就感觉最近变化可太大了，是时候该做个小结了，就从7月24日上次想辞职的时候开始吧^_^，看看两个月前自己的状态，然后两个月发生了什么，然后现在的这种状态是真的很喜欢，记录下，未来还可以更美好吗？想象不出来^_^

【生活】板块写文19篇，憋闷、失眠、压力，然后探索关系、意志满足、自控、清空思绪，到现在，真的睡前心里就没什么事情了，用认知消灭了大部分，然后用满足自己意志的梳理消灭了剩下的大部分，再关注练功不断回到呼吸控制上——话说前天晚上练功效果太好了^_^

【修心】板块居然还写了4篇。。。再学【不羁的灵魂】，明白了讲的都是最高境界，是不符合循序渐进原则的，而且这是红尘外人——不适合自己参考，而真正做到了的人，能从这里看到什么，我也是不知道的——在20层看不到100层的风景的

【小说】板块1篇，^_^，虽然现在是真的走出小说了，但是两个月只一篇是因为我沉迷嗑CP无法自拔^_^

【我的娱乐圈】板块30篇，^_^从8月1号开始，我不小心看了【深宅绅士】，然后就进去了。。。天啊，快两个月了。。。

现在有结论了：甭管别人怎么说，感觉本来就是很私人的事情，世界之外没有别人，只有我们自己，所有的遇见不过是一面镜子，所有的情绪都是一个传感器，在告诉我们关于自己的一些东西，把自己所有的触动和情绪都记录下来，面对她们，解构她们，更了解自己，帮助自己更快的成为自己想成为的样子，这就是生活的意义，而剧也好、小说也好、书本也好、课程也好、工作也好、关系也好，都是镜子而已

所以，不用争执什么，不用证明什么，对错好坏评判什么的——没什么意义，不如我行我上^_^，不如解决自己的问题

这样，就没有时光是辜负的^_^

【学习】板块9篇，主题探索，还有起明的真知和方法模型应用思考，董宇辉采访笔记和思考——这个个人觉得很重要，忽然想到以后有机会要去找一找舒淇的深度采访，非常喜欢她的状态，学习研究一下——自己希望要扮演的角色，找个参考，做好人物小传，然后把自己融入成为——感觉好像和魔王流迦做了交易的欧莱叶。。。

但实际上只是类似于，找到与生俱来的宇宙连接的力量这种——瑜伽灵修的话术，个人现在找到了一种“自然流淌”的状态，其实跟心理学讲的心流也不同，但结果就是能很舒服的做到自己想成为的样子——想到了，我的目标一直都是自由自在，内心自由，生活自由，很舒服没有什么阻滞的那种感觉

大脑清醒又自由，有能力应对各种情况、问题、情绪、不同的声音甚至攻击性的声音，感觉非常好

这是基于不断的在学习梳理、试图构建自己的真知结构和方法模型，我感觉还没有成型，但是内心的感觉告诉我反正已经在路上了，起明商学院、真气运行功法、心理学、瑜伽灵修等等这些结合自己的各种喜欢，还有生活经历，一起塑造了如今的自己

总之很美好！！当然还很多很多不足，我还得继续前行，但我相信自己已经知道了人生目标状态的感觉，后面有偏差我有了基础参考校正的起点，以后只会更好的^_^，意思是，真知结构越来越完善，方法模型越来越应用自如适合自己

【工作】板块56篇，完成起明课程15课，每周2课不到，但也是目标内了，这样看来，每课写文4篇不到——也算是比较充分的探索学习了，虽然还是不够，但，已经值得表扬这进步啦^_^

学习起明是今年的主线目标，为各种情况所包围，而且真的太烧脑。。。能探索到如今的学以致用状态，很可以的^_^

所以综上，两个月写文109篇，我已经确定以后的数据会更好了

因为现在，我把每天1个半小时和周末的自由刷视频小说，这个仅有的娱乐也给迭代了——没有任何勉强的^_^，任何时候都进入梳理状态啦！！！其实梳理是最棒的，是结构化的过程，是让人变清晰，思维变轻盈的过程，就跟打扫收拾一样

果然，我真的是一致性非常高的，无论洗多少次衣服，当衣服挂满晾晒绳的时候，都很快乐，当把干净衣服挂进衣柜的时候，就很成就感^_^

无论学习和梳理多少次，每次只要想通一个点，就会很快乐，如果能串起一串信息，那就成就感满满，以每天自己的觉察为目标，真正的去面对生活，实现自己能实现的意志，就觉得幸福

可能这就是现在睡前没有了乱七八糟的思绪的原因吧，因为关注自己的每个意志、情绪变化，但凡觉察到，都去认真面对了，去思考自己深层次的需求，去用目标、认知、理解、决策来跑笨功夫思考，而不是被外界的声音所影响

内心安宁，内心自由，能为自己的生活负责，虽然未来还是无数的不确定性

还有一个点，就是关于我对关系的需要，和碎碎念的需要，这几天似乎也淡了下来

真的这几天感觉有一种玄妙的东西出现了

最近两个月获得的成长，是自己之前根本想象不出来的

试图梳理一下

两个月前，我想辞职，然后写了总结给师兄，师兄指点了我，我开始能大致控制关机时间

师兄教的主题是用认知放低自己，然后我这两个月感觉完全领悟了不争，这叫放下吗？不知道，定义其实是模糊的，我讲了很多遍不争了，这里就不再重复

但是这太重要了，没遇到一件事情，一个情绪、一个感觉升起，然后小复盘就在思考自己的争，然后抛却争思考背后的本质，找模型框架来解构——然后就get了一个原则

我不再纠结于自证，而是专注当下自己的感觉，尽力的去平衡和外界的关系，让大家都舒服，但是，如果实在情况做不到，那就选择不伤害他人的情况下，让自己舒服

然后，应该是业务创新里的假设—验证思维，这是超级好的方法，让自己可以更好的试探出合适的方法让大家都舒服，就是在自己起情绪的时候，尊重自己的感觉，然后抛却对错好坏，去思考本质，假设一种归因，然后不造成破坏后果的去试探——不是直接去做什么决定，而是先试探，然后根据结果，就验证了一种归因可能，加入自己的决策体系

尊重自己的感觉和意志，这是自己之前探索人生的一个结论，然后假设—验证法，是非常好的实践方法，因为自己要在各种关系中寻找共识——这是师兄提醒我的、起明之前就讲过的

有个人和关系目标，有好的执行策略手段，然后不断实践，越来越熟练，这就是最近生活越来越顺的原因吧

对于自己很多不适宜的意志，就通过构建认知——不断的梳理探索来解决

真是不同分类不同对待啊，总之，现在就是，解决的很好了

最近又遇到糟心事想辞职的时候，还是靠关系搜集到关键信息，然后确定了自己的取舍，事实并不是要非常如意才是好生活——这也是不可能的，我们如何能控制他人、事情、世界的走向？

而是，有能力应对——降维打击是最好的^_^，看【秦皇】的时候，我最喜欢的是王翦的打法，碾压式是最喜欢的^_^，以后有机会肯定要研究下【孙子兵法】的^_^

在能控制自己之后，慢慢的感觉能把握生活，所以现在的安宁感真的很强

在一个半月前，遇到了能无限叨叨叨的小伙伴，在几天前，遇到能一起嗑CP的小伙伴，在半个月前，和纠结的关系和解之后，又能有人陪玩了，这些都是很舒服的关系，但自己现在却觉得，不像之前那样依赖他们了

在那段很依赖的时候，借着他们的力量，自己努力的升级自己，到了现在，不知道后面会怎么样，反正是觉得有他们很好很好，没有这关系支撑的时候，自己也能让生活按自己想要的节奏去过——能控制自己，并且，很平静，而不是过往那种压制的内心洪水滔天的感觉

自己还要调整多久？其实不是很清楚，身体状况修复，练功，起明学习，真知和方法模型构建，应用去迎接挑战，包括回深圳等等，自己都不知道

但是，拥有的只有今天啊，今天把想做的事情，都去做了，不就是人生了么^_^

over~