怎样防止脱发，青少年用什么洗发水好
头发掉落是一件很普遍的事情，但像我这样大量掉落的情况，确实有些吓人！在最严重的时候，稍微动一下手就会掉下许多头发。地上也常常布满了黑压压的头发，以至于我平时都不敢好好梳理头发。虽然我曾经尝试过购买育发液来解决问题，并花费了不少钱，但并没有什么实质性效果。后来，在朋友的建议下，我开始使用具有防脱和育发效果系列洗发水。起初我对这些产品持怀疑态度，但在不断尝试中看到了我的头发变化，并成功解决了脱发问题。以下是我使用过觉得还可以的洗发水推荐给大家作为参考！怎样防止脱发，应该如何保护好头发呢。
思芸堂洗发水
这款洗发水是我个人最喜欢的，当初也是被专业人士推荐的。它含有何首乌、生姜、侧柏叶等对头发生长有益的成分，非常温和地接触头皮。我按照两天洗一次头的频率使用了一段时间后，掉发情况就缓解了很多，捋头发时也不再掉得那么厉害了！在之后的使用过程中，掉发量逐渐恢复到正常状态，并且用完两瓶之后，在我的头顶上长出了一些小碎发茬和刘海两侧更多的小绒毛。此外，我的头发量明显增加了，并且生长得非常好。虽然这款洗发水价格略高，但我认为还是值得购买！
施华蔻防脱洗发水
这款洗发水我是早期自主购买使用的。之前我的头发很毛躁，所以一直用它家的滋润款。后来他们推出了防脱款，我就直接购买开始使用了。我认为这个洗发水质地比较轻盈，感觉清爽度也不错，泡沫丰富且易冲洗。虽然防脱效果有些微弱，但可能是因为我的脱发量本身就很多的缘故吧。总之大家可以根据自己的需求选择是否购买此产品！
百雀羚洗发水
这个品牌在老字号中算得上是佼佼者，而且在国外也备受欢迎。它有一种非常舒适的花果香气，不浓不淡，并且能够持续两天。使用后感觉头发柔顺、质地改善，甚至无需再使用护发素。特别适合干燥、受损的头发类型。但对于掉发问题效果并不明显，即使我用了大半瓶仍未见减少掉发量的情况出现！
怎样防止脱发，哪个洗发水品牌对防脱生发效果比较好？除了使用合适的洗发水，饮食也是头发健康的关键。建议多摄入富含维生素B的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷类、蛋类和海产品等杂粮。同时，减少肥甘厚味以及辛辣刺激性食品的摄入，有助于缓解人体油脂堆积问题。
