武志红讲心理，5-23，自我实现者特征~其实是全能自恋大总结~
金钱系列我抱着一种找答案的心态去学习笔记完了，然后发现就只有两篇。。。。
但我不想结束。。。因为这样结束感觉自己没什么可说的。。。于是又找了一篇
没想到这篇会这么长。。。笔记就写的快一篇了，然后现在从头开始来发散。。。
课中学习&思考：
自我实现者的14个特征
成为自己，自己为自己负责，自己决定自己
丧：被动，被安排生活，不会主动安排自己的生活和人生，没有对外部世界产生浓烈的兴趣和好奇，处在被动人格状态
自主人格VS被动人格，好吧，get了人格的一个分类
PS：这里就一面学习一面发散吧，现在get了丧的定义，感觉就能理解 为啥有人身上那么没有活力，让人看着就觉得讨厌——尤其对比自己喜欢的亲人那么辛苦努力生活而另一半在拖后腿的时候——不过现在我知道了，人们选择的都是对自己有好处的选择，可能她们是在积攒道德吧。。。能实现一部分的自恋高度。。。。
第一个特征是准确充分的认识现实
两种认知，being，存在认知，deficient，匮乏认知
梦是愿望的达成，梦来安抚自己，这就是现实中的匮乏，会按照自己的需要、想象去认识世界，在梦里实现，这就是匮乏认知，会出现自恋性的想象和理解——鸵鸟心理
匮乏认知：非常惊恐，非常痛苦，非常恐惧，所以根据自己匮乏来片面的了解和看待人和事，随意的选择信息，屏蔽那些对自己不利的信息，只保留对自己好的信息
存在认知：不管事实是怎样的，哪怕让自己难受，但都会如实的准确的充分的去感知现实，通过沉思得到清晰的认知，这是自主人格的基础
PS：我以前就非常匮乏，现在在学习变得自主，最近的梦变得比较温暖，不像以前，怎么准备都迟到没有车，找不到路的焦急。。。但是梦里其实也没有实现啊。。。还有。。。也梦到过梦里有很好的男朋友。。。。
从现在开始，接纳现实，不能接纳现实的全能自恋幻想，会扭曲一个人的看法——归因很诡异，比如一切都归因于外貌的整容疯狂者。。。。但是真的，工作久了就会清醒，人赚钱还是要靠能力的，哪怕那些靠脸吃饭的明星——真的，拍戏和练舞都是非常辛苦的事情的，容貌真的只是一小部分
接纳现实，才能够去改善，而不是像之前就沉浸在小说中去混时间。。。
感觉这个14个特征真的不符合MECE原则，自己想要提炼下
第一，全面接纳现实存在VS片面只接纳符合幻想的部分或直接用幻想代替现实
第二个特征是宽容但又嫉恶如仇
对人性包容，能充分的共情同情，给与理解，对于人性的丑恶的部分非常的嫉恶如仇，哪怕与自己无关也会唤起强烈的情感
假如一个人只有两者其中之一，也不是自我实现者
个人PS一下——如果对真正的恶不仇恨，很可能是反社会人格。。。或冷血精神病。。。如果一个人不宽容不能共情理解，而是像刺猬一样看什么都不顺眼，容易暴怒——全能自恋其实问题多多
第二，有社会共同想象的道德分辨力并对善恶不同对待VS全能自恋脱离现实的幻想善恶
第三个特征是对自己的体验“虚怀若谷”
重新翻译，对自己的体验，追随自己的心，尊重自己的感觉和体验
心灵是巨大的容器，好的体验就接纳进来，痛苦的体验也会容纳进去，欣然的接受自己的内心体验
第三，心灵是巨大容器，能接纳好的体验和痛苦的体验VS全能自恋觉得应该万事顺意，对不顺意的体验烦恼怒
第四个特征是，以问题为中心，不以自我为中心
热爱事业本身，为了工作而工作，而不是本末倒置，把金钱的副产品，名利权势，作为主要的目标，非自我实现者他们工作卖力，但不是为了工作本身，比如为了控制别人，比如为赢取社会经济地位
第四、热爱生活体验，工作是为了体验和跟工作建立深度关系VS工作是为了实现全能自恋高位
第五个特征是超然独立的性格
他们有要独处，有独立的强烈需要，会自己做判断，不依赖其他人
第五、不依赖他人也拒绝被他人控制VS接受他人的控制或者依恋他人——低自恋
第六个特征是不迷信权威和文化
权威和文化对他们没有压力，他们自主选择不随大流，比如武老师在07年就写书发文，谎言no.1天下无不是的父母，当时的普遍文化对他没有构成压力，没有违背内心和事情本身，但如果用讨好型的讨好观众的方式去写
第六、不被权威和文化所控制，无压力的顺应自己的内心VS受权威和文化的束缚，违心讨好大众或个人
第七个特征是清新隽永的鉴赏力
没有审美疲劳，能敬畏惊奇愉悦的心情，体验和鉴赏一生中，所遇到的各种事情，容易频繁的产生高峰体验，比如武老师看365天日出都不会厌，恋爱的时候总是觉得女朋友特别美，
高峰体验就是自己的本质与 其他存在物的本质的碰撞
being体验还是体验到其他事物的真正的存在，能感受到这个事物本身的价值，不是因为匮乏去看到这个事物，会尊重这个事物本身，不会轻易的去修改
而deficient，喜欢和拔高某事物是因为自己的匮乏而产生的一种扭曲，比如一段恋爱，是因为填补了对方的一个匮乏，他觉得你真好，但是当有一天他有了别的需求你不能满足，他就会觉得你怎么这么糟糕，他就是围绕着自己的这种匮乏然后产生的各种各样的东西
第七、真诚的体验，去与事物的本质去链接VS为了维持全能自恋高位去链接，会去改变事物本身以符合自己的自恋需要，如果不符合自己需要就会不满
第八个特征是真切的社会情感，就是看见别人不会轻易的去贴标签，做分类，觉得大家都是人或者生物，所以比较容易产生同情
第八、接纳事物的本质VS挑剔不符合自己全能自恋的部分
第九个特征是深厚的人际关系
一切美好事物都是深度关系的产物，他们能比较好的构建深度关系，能够呈现真实的自己，相处的过程中也不断的去深化
第九、接触本质、能去构建深度关系VS只能围绕自己全能自恋的实现而构建肤浅的关系
第十个特征是民主风范
能看到每个人的独特之处，能与任何性格相投的人平等相处，不存在种族，年龄，教育等的差别，哪怕70岁也能跟小孩子交朋友，年轻的时候也不会刻意藐视权威
第十、接触本质的与人相交VS全能自恋下对世界的偏见后相交
第十一个特征是高度的道德感
很高的道德标准，并且一视同仁，自我中心的人是非常的双重标准的，对别人非常严苛，对自己就非常宽松
第十一、自己的本质和他人的本质都是一样的VS全能自恋下自己高于他人，所以双标
第十二个特征是批判精神
因为他们的being认知，会有一种天然的批判精神，存在的价值和爱的力量让他们能这样去批判，他们不是为了标新立异去批判，也不是为了与众不同
第十二、追随自己的感觉和体验去对待权威和文化VS为了全能自恋的实现去发表言论
第十三个特征是接受模糊的状态
创造性研究的理论都会说，如果你想要有高创造性，你必须要能高度的容忍模糊状态，创造性源于存在本身，创造性的源头就是我们的体验和感受，而体验和感受就是模糊的，得花很漫长的时间才知道这是怎么回事，然后才去变明确，超一流的人物都会说，追随你的心，相信你的感觉，而不是信任你的头脑，如果觉得自己头脑很厉害，看世界一目了然，那么会很没有创造性，不要轻易的去形成一些很明确的东西，要容忍模糊
埃里克森的名言，我不知道，我不知道你的问题是什么，不知道你是个什么样的人，抱着浓烈的好奇心，一起来探讨一下你内心里有什么，看问题和答案能不能从你内心自动浮现出来
所以，不要轻易对自己说我知道，当你说我不知道的时候，更能进入自己的内心了
第十三、接受体验的规律就是慢，接受事物的本质不容易获得，愿意去投入去建立深度关系慢慢了解VS全能自恋下的立马就要实现，没有时间感和空间感，就只关注自己的具体要求
第十四个特征是高创造性
创造性有两种，一种是自我实现型，还有一种是特殊天分的创造——与生俱来天才
两个深爱的人能生出很好的孩子，万事万物的根本逻辑，美好是一个人拿出真实的自我和另外一个本质相遇，产生深度关系，随着关系越来越深，越来越了解，创造性就越强烈
第十四、能够了解本质的基础上高创造性VS只基于自己的偏见和幻想来理解和拉踩一切，没有创造性
课后再思考：
自我实现者其实就是非全能自恋者，也非低自恋者，而是一个人性坐标体系空间超广阔的，在情感维度上丰富，在体验维度上也丰富，而且想象世界也有度的存在着
之前一直想总结全能自恋者的各种问题表现，这一篇感觉有了
或者说，这只是一个真正健康的人。。。而现在，健康特别少了。。
再拉过来总结下吧：不能自我实现的人分为两种，一种是全能自恋，一种是低自恋
全能自恋的一些问题
一是不接受现实，只按自己的幻想来挑选现实在脑中重构一个世界，活在大脑世界而不是真实世界，那个双面人生的洪某
二是缺乏现实感，不在意各个圈子的共同想象定下的一些规则，比如善恶，而是按自己的全能自恋高位理解来定善恶，比如那个代孕弃养的明星
三是万事顺意的不现实感，对于不顺意的客观现象、规律、事情、人就烦恼怒，比如阴天下雨就烦，别人的话刺激了全能自恋的敏感就恼，路怒族等
四是工作是为了全能自恋高位——道德积攒、权力、金钱、控制等等，而不是为了跟工作建立深度关系——热爱投入
五是关系是为了当下全能自恋需求的满足——当别人符合条件的时候就特别爱，一旦自己需求改变、对方不能继续满足了，爱就会消失甚至厌恶
六是看待世界和他人完全按照自己全能自恋的需求，给他人分类，挑剔他人
七是人际关系建立在自己的幻想世界规则中，而不管每个真实的人的本质
八是全能自恋下自己在自恋高位，他人都在自己之下，所以道德标准都不一样，宽于待几，维护自己的自恋高度来待人，比如那个自己成绩差但要求孙女第一名要不就孙女垃圾的老爷爷
九是对待“新闻”等各种社会事件和权威、文化言论，按照全能自恋的偏见幻想世界标准和自己自恋高位的维护而去发言
十是全能自恋要立马就按想象实现，不接受体验的“慢”，不接受过程，只要结果，肤浅关系下的简单粗暴下结论来表现自己的自恋高位
十一是基于自己的偏见和幻想来理解一切，快速下结论，没有创造性
所以全能自恋看似强大，其实真正的乐趣和愉悦都享受不到。。。。
低自恋的一些问题
一是不能独立，需要依赖他人做决定，需要他人掌控人生方向
二是讨好，不能按照自己的感觉或体验来言行，只考虑他人的感受
其实还要再次提炼，超字数也是没有办法的——这本来就很多次想要全面总结全能自恋的
用成长内核来理解全能自恋吧，这个模型超好用
全能自恋的目标是为了权力金钱道德等高位，是为了控制和可以踩所有人头上
全能自恋的认知不现实，是基于自己的幻想偏见建立在脑中的世界，不是现实世界
全能自恋的理解不客观，而是基于立马就按幻想实现来粗暴外在归因，还不是归因自己，所以很多理由都很可笑
全能自恋的决策依据是按照自己目标来做的，符合的就喜欢，不符合的就想要改变，不能改变的就各种攻击
全能自恋的幻想导致他们缺乏现实感，想要万事顺意，不顺就全能暴怒
全能自恋对待外界的事物、客观的事情、他人都有一种自我世界中心的理解和批评，顺我者昌逆我者亡的这种心态导致其言论和态度
全能自恋没有时间感和空间感，而创造性是需要这些的，所以没啥创造性
但是低自恋的人以他人感受为中心来积攒道德，不能自己做决定也是为了不承担责任吧
所以说，任何主动选择都是为了好处，这还是一种自恋。。。。
个人追求的是自恋，关系追求的是圆满
嗯，这总结真的要over了~
这次比较全面的总结，让我有了一种星辰大海的广阔豪情
来个封面吧~
这张，我曾经这样类似的。。。其实差很多的^_^看海
