❗前几天被某商家追着私信，让我修改对其产品的负面评价，还闹到了审核那儿，经过出示测评证据，我是正常合规的三方测评，我的文章得以幸免于难！

于是老张又带着2022新款筋膜枪来测评了！筋膜枪好是好，但踩雷概率也很大，目前市场没有统一审查机制，降噪装置、稳定装置、品控等纯靠商家自觉，如果不把自己产品做好，就不要想着来堵消费者的嘴！老张依然遵守拒绝云数据，看实测效果的原则，为知友们深度测评靠谱的筋膜枪！

给新来的知友插播一条自我介绍，本人老张，主职香港十大健身房Motion House的6年私教，对肌肉原理知识了解比较深，依靠专业知识做健身设备测评也有3年之久了。

老张的老粉应该知道我的口头禅：测评必实测，推荐款必自用！

本次测评老张自费7000大洋，实测169元-2399元各价位8款主流筋膜枪，新老款都在，一篇搞定2022筋膜枪选购指南！

❗咳咳严正声明：老张猛男一名，文章图片由小助理协助拍摄，不要再私信老张需不需要男朋友了！！不过小助理姐姐是单身哦！

老规矩，没时间的朋友先呈上本文精华——测评结果抢先看！

优秀筋膜枪满足条件：力度大，放松强+打击稳定，使用安全+噪音小，使用舒适

一、测评推荐款抢先看！

1、各价位共8款筋膜枪实测数据见下表

*数据由老张实测，严禁抄袭！对比这一个表就足够！

2、各价位推荐款筋膜枪

【500元以下筋膜枪】

本次测评了全价位筋膜枪，在500元以下想找到满足“力度大，放松强+打击稳定，使用安全+噪音小，使用舒适”的筋膜枪属实是难道老张了，按摩效果差是其次，甚至大多数筋膜枪稳定装置极弱，存在按摩头漂移，误伤自己的隐患！

出于安全性考虑，500元以下的筋膜枪老张在此不做推荐！

【500-1000元筋膜枪】

●有品picooc H1（¥799）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

扭矩：124mN·m（大扭矩，使用寿命长，全家使用可劲造好几年）

振幅：13.53mm(够深够劲道，可酥松最紧绷的深层肌肉）

噪音：38db（深度静音）

续航：14h(用一个月没啥问题）

老张坚持健身设备测评这么多年没白做，最近获得了大额优惠券，

【1000元以上筋膜枪推荐】

●海博艾斯（¥2199）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

扭矩：128mN·m（超大扭矩，非常耐用，使用寿命长）

振幅：13.3mm(够大力，够爽！）

噪音：56db（高于正常说话声）

续航：4h(本次最短）

——新增新款mini筋膜枪——

预算500左右的朋友，老张终于有一款可推荐了，这款适合办公肩颈酸痛、久站小腿酸痛、久坐腰酸背痛等人群，属于小巧急救型，随时随地能按摩一下~这款在mini筋膜枪中也算是高性价比王者了。

●有品picooc mini筋膜枪（¥599）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

二、8款筋膜枪深度测评

1、扭矩测试

扭矩对按摩流畅度、筋膜枪寿命都具有决定性作用。扭矩越大电机整体性能越好，按摩越流畅，好家伙像专业按摩师一样力度稳定舒适那能不香吗？扭矩小的筋膜枪拖拖拉拉，发力有一阵没一阵的，很容易就把曲线扯坏了，不舒服还消耗快。

8款筋膜枪扭矩测算如下：

综合市场上筋膜枪的出厂标准来看，扭矩大于70mN·m就已经合格了，8款产品都是合格产品，其中海博艾斯和有品高达120mN·m以上，可以说是非常耐艹……呸！耐用了！

2、振幅测试

振幅对按摩深度、按摩力度有决定性作用。振幅越大，按得越深，把深层紧绷的肌肉都按舒服了，酸痛消失才嘎嘎快。

8款筋膜枪振幅实测如下：

振幅7mm以上就可以感受到按摩效果了，但得不得劲还得另说，8款筋膜枪中只有有品和海博艾斯振幅达到10mm以上，按摩起来那叫一个得劲，再紧绷的肌肉都能高效放松了。

3、稳定性测试

我以前年轻不懂事，觉得按摩能有什么危险？直到买到一把“打漂”的筋膜枪，差点痛击我的肘关节！

电机稳定性决定了筋膜枪的安全性。稳定性差的筋膜枪，按摩头容易漂移，一不小心就打到骨头、关节，按摩变误伤！

老张买来专业仪器测评筋膜枪手柄稳定性。原理很简单，筋膜枪手柄震动越快，偏移越多，说明发力向后分散多，机身越不稳定。

得到8款筋膜枪偏移值如下：

可以看出，有品和海博艾斯的偏移值是偏低的，手握时震感也较小，给了老张想要的安全感~这两款给家里人使用也会安心很多。

4、噪音测试

噪音大的筋膜枪伤人又伤己，谁听了都闹心，办公室或者健身房“嗡嗡”响起来，别提有多尴尬了！

测噪音，老张去借用了一台实验级设备，高级吧？隔绝外界噪音，测出来绝对准确！

8款筋膜枪噪音测试如下：

55db略高于正常说话声，还可以接受，55db以上的筋膜枪就会引起不适感了，70db的筋膜枪恍惚间真的和装修电钻一样，刺耳感强烈。

三、8款筋膜枪综合评价

1、海博艾斯（¥2199）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

2、有品picooc H1（¥799）

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

老张坚持健身设备测评这么多年没白做，最近获得了大额优惠券，

3、倍益康（¥1699）

推荐指数：⭐⭐⭐

4、云麦（¥899）

推荐指数：⭐⭐

5、米家筋膜枪（¥499）

推荐指数：⭐⭐

6、麦瑞克（¥499）

推荐指数：⭐⭐

7、菠萝君（¥399）

推荐指数：⭐⭐

8、奥克斯（¥169）

推荐指数：⭐

四、筋膜枪测评总结

本文通过主要维度的测评，找出来这款筋膜枪满足条件：力度大，放松强+打击稳定，使用安全+噪音小，使用舒适

↑最后叮嘱一下，优惠券已附好，不要忘了领！

当然，如果不需要高强度训练，平时办公一天肩颈僵硬，腰酸背痛，想要一款随时随地能急救按摩的筋膜枪，这一款更加适合，这款在mini筋膜枪中也算是高性价比王者了。