附睾炎运动会不好吗？

　　日常生活中，得了附睾炎后，病情基本得到控制后，适当做一些运动，不会导致睾丸炎复发，还可以起到治疗作用。同时，科学适当的运动可以帮助疾病尽快康复。因此，男性患附睾炎后，不要停止锻炼，而应该积极锻炼。那么男性锻炼时应该注意什么呢?

　　1、避免过度剧烈的运动：过度剧烈的运动不仅不能防止炎症复发，甚至可能导致炎症加重。所以在做一些运动的时候一定要适量。一般运动时间最好控制在30分钟左右，以有氧运动为主(即频率较慢、长时间的运动，如慢跑、散步等)。

　　2、运动前应采取一些固定措施： 对于患有睾丸炎的患者，运动时阴囊可能会来回晃动。这种情况对于刚刚恢复正常的睾丸来说，无疑是一个考验。因此，除了合理控制力度外，适当固定(但不能太紧，太紧效果较差，松一点为宜)，避免睾丸二次丢失。

　　3、运动后不要急着洗澡：运动后，尤其是夏天，身体热得难以忍受，在身体完全恢复正常之前就匆忙洗澡。在这种情况下，因为冷热的快速交替，很可能会引起阴囊和睾丸的不适，从而导致不良结果。最好等风平浪静后再走。

　　锻炼是每个人生活中正常的一部分。俗话说：生命在于运动。现在运动医学表明，我们发现的很多疾病都不是一两天的结果，而大多是长期不健康的生活习惯造成的，比如糖尿病、高血压、高血脂等。而这种慢性病，经过运动干预后，病情是可以得到明显改善的。睾丸炎发生后，运动也不例外。