北京汉人唐朝影视分析我们习惯于关注令人兴奋且易于消化的事物

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社交。加入一个新社区，结交新朋友。长期孤独会影响你的心理健康。更重要的是，如果你有好朋友，当你需要帮助时，总会有人。

阅读是一个很难保持的习惯。尤其是在社交网站繁多的时代。

技术使我们习惯于关注令人兴奋且易于消化的事物，它使我们远离需要耐心和深入思考的事物。它把我们变成了渴望信息快餐的一代人 -并避免信息清洁饮食。

我对世界的看法和我工作的方式很大程度上是由我读过的书决定的——我的意思是从根本上讲。可悲的是——我还看到，我在社交媒体上花费了数百小时的厄运滚动，充其量只是给了我一些短暂的好感和爽朗的笑声。