普行男养成计划｜外形篇·形象管理——怎么做一个“干净清爽”的男生？
形象管理
洗头
00:43
- 油头有失形象
- 容易出头皮屑的
发型
01:03
- 很短的碎发/让头发耷拉在头上也降低形象
建议
- 理发最好别理太短，有打理的空间
- 最好留点刘海
- 选择好一点的美发沙龙
指甲/胡子/眉毛
01:49
- 指甲剪的稍微短一些
- 及时挂掉鬓角和嘴唇的胡子
- 处理一下眉毛的杂毛/或者修眉
气味
02:58
- 保持身体清洁、干爽
- 口臭可以用漱口水或口香糖掩盖
- 狐臭的尽快治疗
- 不要喷刺激性很强的香水
体型
03:44
- 保持健康的体型
- 不要骨瘦如柴或肥胖过度
- 不要驼背
建议
- 对骨瘦如柴的人而言，多吃多练
- 肥胖过度的人而言，多去健身，减脂
皮肤
04:44
- 保持脸部的干净，没有成片的痘印
- 脸上很油，要用合适的护肤品
牙齿
05:24
- 每天刷牙
- 有牙结石的需要定期洗牙
- 牙齿畸形的，尽快去矫正
