电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？揭秘三大危害副作用

口腔博主张敏今天想和大家聊聊电动牙刷这款产品，因为我最近在刷微博的时候经常可以看到有人在吐槽电动牙刷伤牙，使用后出现牙出血、牙疼、牙周炎加重等问题。那电动牙刷刷牙会不会伤牙齿呢？想必很多人心中都有这个困惑，那今天我就给大家详细讲讲这个问题，并揭秘电动牙刷暗藏的危害副作用！（下图是我用过的一部分电动牙刷）

 

一、电动牙刷刷牙会不会伤牙齿

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷确实是存在伤牙情况的，国人普遍牙齿素质不高，97%的人存在口腔问题（如下图），口腔耐受度低，最麻烦的是牙病在早中期不痛不痒，很多人虽然有牙病但并不自知，还乐观地认为自己口腔健康！对电动牙刷的选购也没有多上心，这时如果选到不专业的产品，或者用法错误，就极有可能存在伤牙副作用。

 

电动牙刷对牙齿的伤害通常会体现在下面这三种情况：

副作用1、劣质电动牙刷会磨损牙釉质、划破牙龈，引起牙酸牙痛、牙敏感、牙龈频繁性出血等问题。

副作用2、我国大部分都患有牙病，如果再使用质量差、专业度低的电动牙刷，牙病会更快地发展。

副作用3、长期使用劣质电动牙刷，就会带来慢性伤牙问题，这种伤害难以察觉，等到用户发现时，往往已经渡过了几个月甚至几年时间，已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等问题了！

 

二、为什么电动牙刷会伤牙？严防四大乱象

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷确实存在伤牙副作用，但大家也不用对此过分担忧，甚至不敢使用电动牙刷。因为这些副作用并非不可避免，只要我们找出原因，是可以对症下药，远离伤牙副作用。那电动牙刷为什么会伤牙呢？下面这张图，是某权威论坛统计的电动牙刷伤牙原因，可以帮助我们了解电动牙刷伤牙的主要原因。

根据图中数据，我们可以看到劣质的电动牙刷是导致电动牙刷伤牙的根源所在。当然我们谁都不想选到劣质产品，但电动牙刷行业十分混乱，伤牙产品泛滥，如果不了解这个行业，就很可能买到不专业的劣质电动牙刷而被伤牙。下面我就来科普一下电动牙刷的行业乱象。

行业乱象1：专业度低。

随着电动牙刷的爆火，各路网红品牌、跨界大牌也纷纷涌入这个行业，它们入行时间很短，也没有足够的口腔护理经验，也没有电动牙刷相关的专业技术沉淀，很多都是随手做款电动牙刷就拿出来卖，只是想赚一笔快钱而已，这样的电动牙刷伤牙率非常高。

行业乱象2：打价格战。

很多商家会以价格战为手段来竞争电动牙刷市场，而他们为了达到低价盈利的目的，不顾及国人的口腔安全，经常会使用磨圆率低的刷毛，空心马达等劣质材料来制作电动牙刷，刷牙时容易出现故障，震频忽高忽低，摆幅忽大忽小等问题，伤牙率极高。

行业乱象3：开始变得网红化。

很多电动牙刷商家看到了网红文化的红利，纷纷都走向了网红化路线，商家开始热衷于网红带货、明星代言等方式，却不用心研究电动牙刷的相关专业技术，使用这样的电动牙刷非常容易伤牙！

行业乱象4：兼容性普遍很差。

国人普遍患有牙病，而且口腔环境又时时都在变化，更需要使用兼容性高的产品才可以应对口腔环境的各种变化。但现在大部分电动牙刷的兼容性都很差，它们的档位数量少、震频跨度狭窄、刷头种类只有一两种，这样兼容性差的电动牙刷难以匹配国人复杂变化的口腔环境，往往会引起伤牙问题。

 

三、最全电动牙刷选购指南分享

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？电动牙刷伤牙确实是事实，但只要大家学会正确的选购电动牙刷，我们就可以远离电动牙刷的副作用，那电动牙刷该怎么选呢？大家掌握下面这八大选购指南就可以了。

1：买专业度高的电动牙刷品牌

专业的电动牙刷品牌在人群兼容性匹配的、动力强度范围、震频范围、摆幅角度等多达百余项的调教参数和指标进行大量的调教和优化，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这些需要花费大量时间财力的事情，是那些追求短平快产出效益的网红大牌都不愿意走的艰苦道路。

2：电动牙刷的兼容性要足够好

大家应该购买兼容性好的电动牙刷，毕竟口腔环境时时都在变化。电动牙刷的兼容性和档位数量、刷头种类、震频跨度等因素都有很大关系，就比如清洁档位，至少要超过四个，才可以适配更多样的使用场景。

3：选择搭载磁悬浮马达的电动牙刷

电动牙刷一般会使用磁悬浮马达或空心杯马达，空心杯马达一般会用在低价产品中，使用起来震频不是很稳定，容易伤牙。建议大家使用搭载磁悬浮马达的产品，它的性能更好，运行平稳，工作噪音小，刷牙体验感会更好。

4：建议选声波式电动牙刷

电动牙刷主要有声波式和旋转式两种。我不建议大家使用旋转式，它的清洁力好，但伤牙问题更严重，国人还是应该用声波式电动牙刷，它的清洁力也很强，而且护牙度更高，适合国人的口腔环境。

5：使用摆幅在3-9度的电动牙刷

电动牙刷的摆幅大家也要注意，如果摆幅过小，会影响到电动牙刷的清洁力，但摆幅太大，对牙龈牙齿的刺激性会比较强，建议大家使用摆幅在3-9度内的电动牙刷。

6：电动牙刷要有足够的续航能力

大家要买续航时间超过一个月的产品，要是续航时间太短，就需要经常性地给电动牙刷充电，麻烦不说，还会快速减少电池的使用寿命。

7：买电动牙刷要选售后服务好的

大家最好选择可以七天试用、质保时间一年以上的品牌，刷头替换装的价格也要合适，毕竟我们一年就换四个刷头，如果价格太高，会比较费钱。

8：买刷头质量好的产品

电动牙刷的刷头上有很多细节，包括刷头大小、刷毛软硬度、包裹性、磨圆率等，就比如刷毛磨圆率，不能太低，否则很容易对牙龈牙齿造成损伤，大家要使用磨圆率在80%以上的电动牙刷。

 

大家在选购电动牙刷时，还会发现一种现象，那就是家家都说自己护龈护牙，对此大家要保持理性，不要轻信，因为很多都是伤牙产品的虚假宣传而已！为了帮大家买到真正清洁力好还不伤牙的产品，我从权威口腔论坛找来了不同电动牙刷清洁力与护牙指数榜单供大家参考：

过去评测的大量电动牙刷品牌中，扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴涨。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！

另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

 

四、既然电动牙刷伤牙，还有必要用吗

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？既然电动牙刷确实存在伤牙副作用，那还有必要用吗？还是很有必要的，国人当下的牙齿健康率还不足1%（如下图所示），面对复杂的口腔环境，手动牙刷很难满足国人的口腔清洁需求，而电动牙刷在各方面都有着强大的优势，能更好地清洁牙齿，牙医也很建议大家使用电动牙刷。

1：电动牙刷清洁力超好，能够改善口腔环境

电动牙刷的清洁力完胜手动牙刷，手动牙刷搞不定的牙病高发区如牙齿缝隙、牙龈沟、牙背、也跟等位置，都能借助电动牙刷清洁干净，不让牙菌斑在口腔内肆意滋生，从而改善口腔问题，还能做到预防口腔疾病。

2：可以缓解牙龈受到的压力

电动牙刷可以帮助牙齿矫正人群缓解牙龈受到的压力，还可以刷净牙套和牙齿之间的清洁死角，是很适合牙齿矫正人群使用的口腔护理产品。

3：刷牙过程更省时省力

只需要2分钟，电动牙刷就可以全面清洁牙齿，是省时省力的科学洁牙工具。而手动牙刷却需要十几分钟才能刷净牙齿，大部分人都难以刷这么长时间的牙。

4：能够以稳定的力度清洁牙齿

电动牙刷有着精准稳定的刷牙力度，而手动牙刷需要用户主观控力，力度轻重过于随意，经常有力小刷不净、力大伤牙的问题。

5：美白牙齿

对于牙齿上长年积累的咖啡渍、烟渍、茶渍，电动牙刷都能渐渐刷干净，还能抑制牙结石的形成速度，起到美白牙齿的效果。

6:改善口臭问题

口腔是一个相对密闭的空间，使用手动牙刷刷牙经常会残留牙菌斑和食物残渣，容易在口腔内发酵产生难闻的异味，而电动牙刷清洁全面，不留死角，从根源避免口臭产生，有效改善口臭问题!

 

电动牙刷刷牙会不会伤牙齿？本次的内容分享到这里就结束了，实际上优质的电动牙刷好处众多，不仅能高效清除牙菌斑，还可以美白牙齿，清新口气，对于国人而言是必不可少的清洁神器！但大家在选购的时候，一定要准确避开那些网红品牌、跨界大牌，避免买到不专业的伤牙产品。只有选到专业的电动牙刷，才能达到以上所讲的护理效果。