5、滑行篇

重点:

循序渐进，先练好适应篇，再练好行走篇，然后再来学滑行篇。

练习过程中，滑行速度，不要超过自己能力可控范围之外。

要把滑行速度控制在自己能力可控范围之内。

把自己所有的练习阶段，划分为，适应期、练习期、掌握期。

打好基础，掌握轮滑的学习方法和方式。

如果没有打好基础，你是学不会的，强行学，只会衍生各种各样的问题。

安全第一、循序渐进、戒骄戒躁、量力而行、厚积薄发

提、踩起步，衔接提、靠、踩、推，起速后，即停止滑行动作，保持平行微蹲姿态，惯性滑行，自然减速，速度降低后，再次提、靠、踩、推，以此循环。

要点，滑行速度，要在自己能力可控范围之内，切不可超过自身目前能力。

要在人少、平坦、宽阔、无落差的地面上练习滑行。

要把滑行速度，控制在自己能力可控范围之内。