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厨师长教你:“酸豆角炒肉末”的家常做法,简单易学,下饭一绝

2023-03-13 17:37 作者:采蘑菇的小姑娘ヽ  | 我要投稿

酸豆角炒肉沫】需要准备的食材

【主料】酸豆角约300克、五花肉1小块

【辅料】红泡椒3个,野山椒3个,生姜1小块,泡椒1小块,青菜2根,大蒜3颗,植物油适量,子弹头干辣椒适量,青花椒几颗

【调味料】老抽,香醋,白糖,胡椒粉各少许,生抽,酱油适量,味精约1g


1、食材准备


00:06


约300克酸豆角横刀切成约2mm的颗粒放入盆中,加入适量的清水浸泡备用

②1小块五花肉去皮后剁碎,【选择半肥瘦的五花肉,成菜更香,更润】

③红泡椒和野生椒各3颗切碎;生姜和泡姜各一小块切碎

④2根芹菜去除叶子后切碎,3颗大蒜剁碎


2、制作酸豆角炒肉沫


00:53


①把酸豆角倒入锅中焯水一分钟,后倒出沥干水分【家庭小灶需要三分钟左右。】

把锅烧热加入适量底油润锅,将热油倒出,再重新加入少许冷油

③肉末下锅炒散炒香,加入适量子弹头干辣椒、几颗青花椒、泡椒末和姜末爆香约40秒

④加入少许老抽翻炒均匀,下入酸豆角转中大火翻炒一分钟,

⑤从锅边淋入适量生抽酱油和少许香醋翻炒几下,加入约1克味精、少许白糖和少许胡椒粉

⑥加入芹菜粒和蒜末,转大火翻炒几下即可

技术总结:

①买回来的酸豆角,首先尝起咸味和酸味,这样在后期炒制的时候决定是否焯水和加盐。

②肉末下锅煸炒,不能炒得太干,否则没有肉香味

③酱油和醋都应该从锅边淋入,目的是取其鲜香味,而非咸味和酸味



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