厨师长教你:“酸豆角炒肉末”的家常做法,简单易学,下饭一绝

【酸豆角炒肉沫】需要准备的食材
【主料】酸豆角约300克、五花肉1小块
【辅料】红泡椒3个,野山椒3个,生姜1小块,泡椒1小块,青菜2根,大蒜3颗,植物油适量,子弹头干辣椒适量,青花椒几颗
【调味料】老抽,香醋,白糖,胡椒粉各少许,生抽,酱油适量,味精约1g
1、食材准备
00:06
约300克酸豆角横刀切成约2mm的颗粒放入盆中,加入适量的清水浸泡备用

②1小块五花肉去皮后剁碎,【选择半肥瘦的五花肉,成菜更香,更润】
③红泡椒和野生椒各3颗切碎;生姜和泡姜各一小块切碎
④2根芹菜去除叶子后切碎,3颗大蒜剁碎
2、制作酸豆角炒肉沫、
00:53
①把酸豆角倒入锅中焯水一分钟,后倒出沥干水分【家庭小灶需要三分钟左右。】
②把锅烧热加入适量底油润锅,将热油倒出,再重新加入少许冷油
③肉末下锅炒散炒香,加入适量子弹头干辣椒、几颗青花椒、泡椒末和姜末爆香约40秒
④加入少许老抽翻炒均匀,下入酸豆角转中大火翻炒一分钟,
⑤从锅边淋入适量生抽酱油和少许香醋翻炒几下,加入约1克味精、少许白糖和少许胡椒粉
⑥加入芹菜粒和蒜末,转大火翻炒几下即可

技术总结:
①买回来的酸豆角,首先尝起咸味和酸味,这样在后期炒制的时候决定是否焯水和加盐。
②肉末下锅煸炒,不能炒得太干,否则没有肉香味
③酱油和醋都应该从锅边淋入,目的是取其鲜香味,而非咸味和酸味

