实习生活
2023.8.6周日 今天6:45起来,想着要晨跑,就起来了。洗漱完,吃室友留给我的椰蓉面包(他自己昨天来一场说走就走的旅行,以前的老师出国回来了,叫去内蒙古漂流玩几天,叫同学帮忙请假就走了),这面包挺好吃就1快多,又大,比罗森的面包饭团便宜多了,下次他去外面超市买的时候,顺带帮我买些,穷人已经吃不起学校这么贵的早餐了。吃一大半,不让肚子太饱,不然一回跑步难受了。 7:00下去,阳光挺灿烂的,下次应该再早点。
操场一个人没有,热一下身,就跑,这次把手机放口袋跑,手拿,难受,而且跑久影响平衡,不过放口袋,起步跑一晃的一晃的,还好一圈下来就适应了,应该买个运动手表,就不用带手机了。这次听着180步频的音乐跑,想着吐气到底,吸气就自然多,就不会呼吸浅快了,跑着2公里开始鼻吸口呼,不太习惯,偶尔又鼻吸鼻呼,节奏有点乱,坚持到3公里,呼吸太乱了,歇会走了两圈,再慢跑坚持到4公里,跑到4公里,手臂呼吸什么都难受,慢慢跑。
然后走3圈半,倒走半圈,简单拉伸一下,回宿舍。把剩下的面包吃了,干了两瓶水。9点多,昨天在美团优选下的牛奶、水送到楼下了,两人一口气把5箱东西全搬上来,留一箱给室友女朋友自己过来拿走。 中午还是芹菜饺子,然后就是12点多睡觉,起来就是快3点了,问一下晚上吃什么,没有什么选择,都什么烧烤火锅烤肉,吃腻了。等4点半,去门口的路上,决定吃铁锅炖大公鸡。 美团下单,到了加6块馍,一直到5:30做好,上锅。汤有点咸,东北人都接受不了,加了碗清汤下去,才好点。这馍点少6块3人不够,又一人一碗饭,炖大公鸡挺好吃的,吃饱6点,干饭时间30分钟,磨蹭到10分,走人。走2公里,差不多6:50到新玛特,7点的场,刚刚好。 电影还行,就是反派阿才纯爱战士,有点傻逼搞笑。9点10看完,打车回来,洗漱睡觉。