93斤/158的一天

我胡汉三又回来啦！

本来刚开学就应该记录起来的，但是长时间不记录越来越犯懒，一拖再拖。但是我决定从今天重新开始！

虽然暑假让我妈养胖的四斤还没减下去.....(´;︵;`)，之前好不容易努力到了89，真的是一朝回到解放前啊

早饭：一杯黑咖＋半颗红心火龙果＋一个杂粮包＋半个欧包

这个欧包一般般，是随便买的，特别甜，不喜欢吃很甜的

午饭：一个里脊肉饼＋胡萝卜炒鸡蛋＋辣白菜金针菇汤

下午加餐：雪媚娘两个（红心火龙果＋奥利奥）＋两个蛋黄酥＋一个肉松小贝（蛋黄酥真的绝了，好好吃，后悔买少了。而且买的时候是刚烤出来的，很好吃很好吃，然后发现在冰箱里放一下又是另一种风味，里面的雪媚娘的那一层会更加Q弹，爱了爱了。肉松小贝中规中矩。）

晚上就不吃了吧，喝口水吧😂

我决定今天是我放纵的最后一天！明天开始重新开始减肥大业！

我发现从家里待了一个月后，我的饭量明显大了不止一点点，真是一个悲伤的故事，我要好好控制少吃一点了，祈祷我的88离我不要太远😭

加油！