学生党减脂饮食⑤④

晚上和妈妈出去吃火锅了，咱就当放纵餐了

早餐

这个吃着就比昨天的那个更耐吃，昨天的太腻了

午餐

这个包子肉馅可实在了，减脂期间吃包子得适量

晚餐

番茄锅底，基本上我就集中吃木耳海带，还有各种粉类😂

今日运动:动感单车30分钟＋跑步机快走20分钟＋范李猿泰拳15分钟

今日喝水量:2L