产后加餐无敌千层地瓜膏，地瓜这样做，百分之九十九的人都没吃过，适合产后加餐

最懂你心的UP课代表来喽

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一：步骤

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1打两个鸡蛋，加入牛奶，再来两勺面粉，适量白糖，搅拌均匀。

2重点来了，要泼一层面糊，放一层红薯片，多做几层，最后撒点杏仁片或者其他坚果，

3放空气炸锅，160摄氏度20分钟左右。

二：成品

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地瓜有助于宝妈补脾益气，润肠通便，富含生物类黄酮，有助于提高免疫力

，红薯中的钾也有利于稳定产妇血压和心脏功能，但。容易多吃，易胀气，