牙齿矫正正畸如何护理口腔？严防17项危害误区!

科学的牙齿正畸矫正会让我们的牙齿变的更整齐更美观，但不少朋友对牙齿矫正正畸期间的口腔护理没有足够的理解，甚至常常有很多误区！要知道国人整体口腔耐受度偏低，90%的人都有不同程度的牙病，牙齿矫正正畸人群也是其中一部分，本就口腔耐受度低，且是牙病高发区，倘若忽视了科学的口腔护理，不仅可能被蛀牙、牙周炎、牙龈炎等找上门，还可能导致牙齿矫正后的结果并不令人满意！为了防止大家中招，我特意总结了牙齿矫正正畸期间需要严防的17大危害误区，大家一定要注意防范！

误区1、没有必要进行全口健康检查

除了定期的牙齿矫正正畸复查以外，还需要保证每三到六个月进行一次全口健康检查，在牙齿矫正期间，很容易产生蛀牙、牙龈炎、牙周炎等问题，因此必须做好防护和定期检查。

误区2、没有及时看牙医

牙齿矫正正畸期间如果出现牙敏感是正常的现象，但如果实在过于疼痛，需要及时就医查明敏感源，进行针对性的治疗会更好，更安全，不要盲目使用牙膏、漱口水或者抗敏感药物等！如果前期一直疼痛，一定要去医院咨询医生情况

误区3、使用硬毛牙刷刷牙更干净

这期间建议使用软毛刷，别用过硬的刷毛，牙齿矫正正畸期间牙齿比较敏感，刷毛过硬对牙齿牙龈刺激较大！但也不能使用太软的刷毛，太软的刷毛韧性不够，很难深入牙缝、牙套中进行清洁。适中偏软的刷毛，更适合这期间使用。

误区4、只在早晚刷牙就行

在牙齿矫正正畸期间，只要吃食物了，就要刷牙，刷牙的次数应不少于每天吃东西的次数。矫正器和牙齿之间的死角盲区太多，不能给牙菌斑滋生的机会！ 

误区5、使用不含氟的牙膏

牙齿矫正正畸期间预防蛀牙是极其重要的！因为是蛀牙高发阶段！要选用含氟的牙膏。含氟牙膏可以预防蛀牙，至于含氟牙膏的价格，在正规商店里随便买，没什么太大的区别，不要信各种商家套路忽悠！

误区6、用热水洗隐形牙套隐形牙套

受限于材质分担不能用热水洗，平时戴着牙套的时候也不要喝热水，最好是温水。否则可能导致隐性牙套变形，影响正畸效果。

误区7、胡乱放置矫正器

矫正器是经专业技术人员由较为贵重的特殊材料手工精密制作，有些矫正器如锁槽则是成套进口，患者切勿自行改动矫正装置的形状或结构。如果使用的是活动矫正器或隐形矫正器，拿下来后一定要将矫正器放回保护盒里，别随意包在纸巾里面，避免造成损坏或遗失。

误区8、放任磨牙不加以纠正

牙齿矫正正畸人群需要让他人帮你注意下是否存在夜间磨牙的情况，如果存在，需要咨询下牙医如何解决，夜间磨牙会磨损牙釉质，进而导致牙齿敏感、蛀牙等问题。而且还可能导致矫正器移位，影响矫正效果！

误区9、牙齿矫正正畸期间还抽烟喝酒

牙齿矫正正畸期间要禁用烟酒。处于正畸期间的牙齿非常的脆弱，尼古丁、酒精等物质会对脆弱的口腔内部造成危害，还有很强的刺激性，容易导致牙龈过敏，出现牙痛等症状，对口腔非常不利。

误区10、牙齿矫正正畸期间没有使用高效的口腔清洁工具

很多牙医推荐正畸时结合电动牙刷和冲牙器来进行口腔清洁，因为牙齿矫正正畸时，口腔清洁死角变多，清洁难度提高，在牙病高发区如牙缝、牙根、智齿等位置，手动牙刷都很难刷净，因为手动牙刷清洁能力差，主观用力，忽轻忽小重，轻了难以刷净，重了又可能会清洁过度、磨损牙齿，因此推荐大家结合电动牙刷和冲牙器使用，清洁力更强，也省时省力。

国人的牙齿口腔问题多，健康率不足1%（如下图），所以牙医普遍推荐电动牙刷、冲牙器，效果更好而且清洁效率更高，符合当前国人的口腔护理需求！

关于冲牙器和电动牙刷的选择，要注意很多网红品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，这里建议选择飞利浦、扉乐、洁碧。飞利浦、洁碧力度太强，不太适合正畸。牙医推荐扉乐FILIX的多，专门做“不伤牙”技术，国内唯一专业的护龈护牙牌子。他们家电动牙刷、冲牙器口碑非常好，能降低冲刷80%伤害，清洁力强且舒适，有专门为正畸人群设计的震频和刷头组合，以及脉冲频率和喷嘴组合，非常专业！

误区11、没有使用正畸蜡

正畸蜡的使用能够帮助我们减少摩擦带来的痛苦。带牙套时，口腔溃疡的发生会比较频繁，这时在牙套托槽处涂抹一点点正畸蜡，能有效保护口腔粘膜，减少口腔溃疡的发生。米妍、严迪家的正畸蜡比较推荐。

误区12、不用牙线清洁牙缝

牙刷的力度毕竟有限，因此推荐大家使用牙线对牙缝中的顽固牙垢进行清洁，有着很不错的清洁效果!牙线品牌当中，屈臣氏、小鹿妈妈都还不错。

误区13、忽视了使用凹凸刷小束头刷等工具

牙齿矫正正畸人群建议使用凹凸牙刷，此外还有牙缝刷、小束头刷等工具，这些产品都能深入钢槽与牙齿之间的缝隙中，进行更加彻底的清洁。小束头刷的品牌里，严迪家的不错。

误区14、频繁用漱口水

很多正畸人群以为可以多使用漱口水来美白牙齿，去口臭，但是过度使用漱口水对于正畸人群来说会可能会加重牙齿敏感，还会破坏口腔环境，漱口水里面含有大量染色剂、抑菌剂、防腐剂等化学成分，一周不能用超过3次！

误区15、刷牙采用横刷法

推荐牙齿矫正正畸人群使用转圈刷牙和巴氏刷牙的方式。普通人多数会上下左右刷牙的方式，但牙齿矫正正畸人群因为要戴牙套的存，口腔存在很多的清洁死角，而这些多出的死角主要源于钢槽的佩戴出现的缝隙，因此推荐大家使用转圈刷牙和巴氏刷牙法，让使牙刷刷毛和牙龈之间存在角度，让刷毛更容易进入矫正器与牙面之间的缝隙进行清洁。

误区16、正畸期间还频繁用牙齿美白产品

正畸人群绝不能批犯使用美白牙贴、美白牙膏等。这些牙齿美白产品很多都含有过氧化物成分，或是各种颗粒较大的研磨剂，对牙齿危害副作用极大！

误区17、过多食用易染色的食物

牙齿矫正正畸期间，基本可以正常饮食，不过，建议减少戴着牙套进食会令牙套变色的食物饮料，比如咖啡、咖喱、浓茶等饮料，含糖的饮料和碳酸饮料也要少喝不喝，主要就是为了防蛀牙和色素沉着。

牙齿矫正正畸期间最重要的事情就是口腔护理要做好，如果存在上文提及的16项误区，一定要及时改正，才能保护好我们的牙齿！不然可能正畸结束之后，面临一口黄牙、黑牙的情况，甚至会有更糟糕的烂牙局面，这肯定是每个做牙齿矫正正畸的人所不愿意看到的！