电动牙刷是振动好还是旋转好？三大伤牙后果须知！

 

目前市场上的电动牙刷，按照工作原理划分，主要有旋转式和振动式电动牙刷。有很多人无法判断自己到底要用哪一种，才能达到高效清洁口腔的目的。陈君当个护博主这么多年，也掌握了不少关于电动牙刷的知识，无论是振动式还是旋转式，都用过不少款，今天就来帮大家分析一下，电动牙刷是振动好还是旋转好。同时还会帮大家科普，电动牙刷的三大伤牙后果，一定要认真阅读哦！

 

一、电动牙刷是振动好还是旋转好？三大维度对比

电动牙刷是振动好还是旋转好？要知道这个问题的答案，当然要从最重要的三个维度出发，分别是清洁力和护牙指数、刷牙体验，更胜一筹的那一方，显然更值得大家选择：

清洁力对比：旋转式略好一点点

旋转式电动牙刷拥有双重刷头，栓头是圆形的，所以能更有效的覆盖到每一颗牙齿上，利用一边旋转、一边左右振动的效果来清洁牙齿，每颗牙齿的牙缝、牙冠和牙齿背面都能兼顾到，所以清洁效果非常好。而声波振动式电动牙刷是利用声波产生振动的方式来清除污垢，每分钟的振动频率从1万到4万都有，震频越高的清洁力越强。就两者的清洁效果而言，旋转式要略好一点点，但其实并不太大必要，因为清洁力适度就好，太高了动力超标，会导致严重的牙齿磨损和伤牙。

护牙指数对比：

旋转式电动牙刷不仅摩擦力强，使用的时候噪音还很大，清洁体验相对来说比较差，长期使用对牙齿牙龈的磨损比较大。声波振动式牙刷会将牙膏打成细微的泡沫，结合水流的驱动来清洁口腔，这样的清洁口腔方式，比旋转式的强力摩擦要温和得多。它能减低牙损伤的概率，牙周病发生的概率也会随之降低，所以声波振动式电动牙刷更适合牙齿牙龈脆弱的国人。

 

刷牙体验对比：

我用过很多款声波振动式电动牙刷，相对震感更柔和，不至于太过震手和轰头。旋转式被很多人成为小电钻，其一是噪音大，其二是在嘴里突突突地旋转，这个真不是一般人可以承受的。对于一些牙齿牙龈特别特别健康耐造的人而言，是可以用的，但对于大多数人而言，无疑选择声波振动式体验更好。

 

二、电动牙刷的优势解读

电动牙刷是振动好还是旋转好？其实它们和传统牙刷相比，整体上都占据很大的优势，在专业牙医看来，电动牙刷和传统牙刷的区别是非常明显的。正是这些区别，让专业牙医更推荐大家使用电动牙刷来清洁口腔：

优势1：对于牙菌斑的清除，电动牙刷可以说做到迅速、有效的清洁效果，效率比传统牙刷高出38%。而且电动牙刷没有清洁盲区，牙缝、牙冠和牙齿背面，都能做到有效清洁。传统牙刷遇见这些清洁死角，就显得无能为力，长期以往的后果，就是牙菌斑大量滋生，各类牙周病接踵而至！

 

优势2：电动牙刷的清洁力更优秀！利用声波振动方式清洁口腔的电动牙刷，在每分钟上万次振动频率的支持下，可以达到有效、全面的清洁，口腔内的脏污都能被彻底清除。传统牙刷只有每分钟350次左右的刷牙频率，鉴于人体的腔体结构比较特殊，仅靠人力清洁的传统牙刷，很难做到全面的清洁。

优势3：电动牙刷非常高效，省时省力！电动牙刷自带2分钟定时，刷牙期间还具备30秒的换取提醒功能，非常智能，可以保证各个区域的高效清洁，时间不多不少。而传统牙刷只能靠用户记住刷牙的时间，多长时间换区清洁也需要时刻提醒自己记住，和电动牙刷相比，显然不太科学。而且电动牙刷两分钟的清洁效果，堪比传统牙刷20分钟的清洁效果，更何况很多用传统牙刷的人，一般都不会刷这么久的牙。

 

优势4：电动牙刷对口腔更友好！调整好适合自己的刷牙频率以后，电动牙刷就会以均匀、恒定的振动频率清洁口腔，不会对牙齿和牙龈造成过度刺激。但是传统牙刷的力度控制很难做到均衡，强力摩擦下对牙齿牙龈造成的损伤，甚至会诱发楔状磨损和牙齿敏感这些口腔问题。

 

在明确电动牙刷是振动好还是旋转好之前，先了解电动牙刷和传统牙刷的区别，有利于巩固使用电动牙刷清洁口腔的信心。电动牙刷的清洁效果和效率是真的不错，否则也不会得到众多专业牙医的推荐。

 

三、电动牙刷的三大伤牙后果

虽然电动牙刷对国人来说，是优秀的洁牙工具，但是电动牙刷也存在大家需要注意的伤牙后果，比知道“电动牙刷是振动好还是旋转好”的答案更重要。大家可以看下医生的观点，简洁明了：

以下是权威机构统计的电动牙刷负面槽点图，通过这个图表可以看到有牙龈牙齿出血、牙齿敏感等问题，是我们在使用电动牙刷的时候需要严防的伤牙后果：

伤牙后果1：过于迷信知名大牌，导致伤牙问题频发

动力超标的电动牙刷，一般都是所谓的知名大牌。因为这类型的电动牙刷，都存在国内贴牌代工的问题，不会深入优化电动牙刷的护牙技术，只会盲目提升清洁力，伤牙率居高不下，用户在长期使用的情况下，对牙釉质的磨损非常严重，牙齿敏感、牙齿牙龈出血这些伤牙问题就会频繁出现。如果不及时停止使用，口腔被刺激得更厉害的时候，甚至还会诱发更严重的口腔疾病！

 

伤牙后果2：过于在乎价格问题，被低价劣质产品有机可乘

贪便宜购买低价劣质电动牙刷，不仅无法达到清洁的目的，甚至有可能诱发牙周炎和牙龈炎等问题，到头来还要花更高的价格看牙医。因为这些低价电动牙刷，是厂家压缩成本使用劣质材料和二手料加工生产后的产品，比如空心杯马达，再比如未做磨圆处理的刷毛等，劣质的组成材料根本无法达到清洁口腔的目的，只会让用户承受高压的清洁过程，引发牙出血这些口腔问题。

 

伤牙后果3：刷毛没有经过磨圆处理，对牙齿牙龈产生强烈刺激

刷毛一定要经过磨圆处理，否则就是坚硬且尖锐的。这样的刷毛在口腔内反复摩擦牙齿和牙龈，损伤牙齿牙龈是肯定的，还会导致牙龈出血。磨圆率最好能超过90%，美国杜邦刷毛就很不错。

 

四、避免伤牙后果的四大注意事项

电动牙刷是振动好还是旋转好？本文在解答了这个问题，并科普了电动牙刷优势和伤牙后果之后，再来说说该如何避免。大家不要觉得电动牙刷的伤牙后果可怕，因为是可以通过一定的方法来避免的：

 

注意事项1、优先选择护龈护牙体验好的品牌

据相关调查资料显示，九成以上的国人都有不同程度的口腔问题，仅牙周炎人群就超6成（如下图），所以要优先选择清洁力好的同时，护龈护牙体验还出众的品牌，可以有效覆盖整个口腔清洁到位，还不刺激牙齿牙龈，能起到促进口腔内新陈代谢和血液循环的功效。

但是市面上宣扬自己护龈护牙体验好的品牌有很多，实则是震频特别高，清洁力特别强的，该如何鉴别呢？大家可以参考权威网站公布的相关测试数据。市面上的多种电动牙刷都涵盖在里面了，测试的内容是护牙指数和清洁力：

我目前的主力款是扉乐电动牙刷，它是目前国内最专业的不伤牙品牌。在保持高清洁力前提下，依然能降低80%的刷牙伤害，让我远离牙周病、牙龈炎这些常见的口腔疾病。我曾在专业的口腔护理杂志看过它的报道，扉乐主打“全场景、高覆盖、高跨度”，不仅有15种丰富的力度档位，还有25000-40000/min的高跨度震频区间，健康人群和敏感人群都适用！它家创始人放话要用300%技术品质死磕知名品牌的高伤牙率，因此而知名，还对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊优化，因此被众多专业牙医所力荐。由于对品质要求特别严，产量不大所以常常买到缺货断货。售后方面它支持试用，2年超长质保，还限时五年送刷头的品牌，光是刷头就能省下大几百块！

其他的品牌里，我觉得罗曼还可以，它家的颜值很不错，主要针对女性人群。它家刷头4只装89元，这也是每年的固定花销。另外usmile也可以关注一下，款式很丰富，各价位段都有，刷头4支装，158元，属于比较贵的刷头了。

 

注意事项2、一定要优先选择支持7天无理由退换的产品

第一次购买电动牙刷的人，很多都对相关的配置参数云里雾里，更是有多个电动牙刷品牌的配置参数看上去差不多。唯一能让大家分辨到好用与不好用的基准，就是上嘴的亲测。亲测过后，才能知道电动牙刷的震频、刷毛柔软度是不是适合自己，如果不适合的话，可以及时退还，不会被拆封不退限制，白白承受了经济损失。

 

注意事项3、刷牙的方法一定要正确

有了电动牙刷这样好的洁牙工具，再加上巴氏刷牙法这样正确的刷牙方法，我们才能收获最理想的刷牙效果。巴氏刷牙法最重要的，就是将刷毛和牙龈沟对准成45°再进行口腔清洁，这样牙齿的每一面都能得到有效的清洁。同时默念“上下下上，右右左，左左右”的口诀，将牙齿的合面和外侧都刷一遍，这样就能完成有效的口腔清洁。

 

注意事项4、特定人群不适合使用电动牙刷

电动牙刷有一定程度的使用门槛，传统牙刷几乎所有人都可以使用，但是电动牙刷从年龄段上来说只适合10-60岁的人群使用，而且对一些牙齿有较为严重的疾病人群来说，电动牙刷不能使用，比如严重的蛀牙、牙周炎、牙敏感等人群来说，通常都存在牙齿剧烈疼痛、频繁出血、牙龈肿痛化脓的情况，这种情况绝对是不能使用电动牙刷的！

 

电动牙刷是振动好还是旋转好？当然是振动的好，更适合国人！电动牙刷是每天都要用的洁牙工具，伤牙率太高的肯定不行，旋转式虽然清洁力要稍好一点点，但声波式的其实也足够用于日常清洁了。另外，陈军建议大家在选购前，务必筛选清洁力和护龈护牙同样出色的牌子！