电动牙刷真的有用吗？起底四大陷阱黑幕，务必小心！

在浏览小红书的时候，我看到很多人都在吐槽电动牙刷不好用，称自己在使用电动牙刷之后出现了牙龈流血、牙疼，甚至牙周炎加重、牙龈萎缩等问题。那这些问题真的是电动牙刷造成的吗？电动牙刷真的有用吗？作为一名口腔医学生，今天我就从专业角度来为大家解答这个问题，大家看完本文后就知道电动牙刷有没有用了！

（上图是我测评过的电动牙刷款式）

 

一、电动牙刷真的有用吗？

目前电动牙刷相关的负面评价还是比较多的，那电动牙刷真的有用吗？其实专业优质的电动牙刷是当之无愧的口腔护理神器，更是国人必不可少的洁牙产品。要只是国人口腔素质普遍不高，97%的人都存在口腔问题，如果只依赖传统的手动牙刷，我们的口腔问题很难以得到改善，因此牙医认为大家最好使用电动牙刷，理由在于电动牙刷具备以下好处：

好处1：电动牙刷清洁能力强，能改善口腔状态

电动牙刷的清洁力胜过几十个手动牙刷，可以将牙病高发区比如牙齿缝隙、牙龈沟、牙背等手动牙刷的清洁盲区都清洁干净，彻底去除口腔中的牙菌斑，有很好的预防改善牙病的作用。

好处2：更适合正畸人群

电动牙刷在刷牙的同时还可以按摩牙龈，可以加快牙龈软组织的血液循环和新陈代谢，加速牙龈的自我恢复，帮助戴牙套人群缓解牙套带给牙龈的压力，预防黑三角问题。

好处3：非常省时省力

使用手动牙刷时，至少要十几分钟才能刷净牙齿，而同样的清洁效果，而电动牙刷主要刷两三分钟就可以做到，很省时省力，更适合时间紧凑的学生党、上班族使用。

好处4：能清新口气

电动牙刷没有清洁死角，能全面彻底地将食物残渣和牙菌斑刷干净，避免异味产生。而手动牙刷的清洁死角比较多，容易有刷不净的食物残渣留在口腔中，难以保持口气的清新。

好处5：有牙齿美白效果

电动牙刷可以将牙齿外层沉积的茶渍、咖啡渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，还可以抑制牙结石的形成，坚持使用一段时间，就可以有效美白牙齿。

好处6：电动牙刷洁牙力度精准可控

电动牙刷振动频率非常稳定，刷牙力度的大小可以被精准控制，清洁全面还不容易伤牙，而手动牙刷的力度是用户自己主观控制，经常会出现刷牙力度太大伤牙，力度过小刷不净的情况。

 

二、电动牙刷的三大风险要留意！

电动牙刷真的有用吗？我们前面讲到了电动牙刷的好处，但电动牙刷也并非只会给我们的口腔带来好处，它也可能给我们的口腔带来风险隐患哦，所以大家一定要了解并时刻警惕！

国人口腔素质不高，90%以上的人都因口腔问题而困扰。但由于牙病在早中期不痛不痒，因此很多人都没能及时察觉自己存在口腔问题。对自己口腔状况的错误判断，再加上市场上存在很多不专业产品，这时就很容易选到那些不专业的产品，导致伤牙风险暴增。

电动牙刷的风险主要有以下几种：

风险1、不专业电动牙刷往往会存在刷毛粗糙，震频不稳定等问题，刷牙时很容易刺激牙龈和牙齿，诱发牙龈出血、牙疼、牙敏感等问题。

风险2、很多人在使用电动牙刷前本来就存在口腔问题，如果在使用不专业的电动牙刷，牙病会快速恶化。

风险3、使用劣质电动牙刷会存在慢性伤牙问题，起初没什么明显的异样，但使用时间久了，却会给使用者带来牙龈萎缩、牙齿松动等严重的伤害。

 

三、四大电动牙刷伤牙原因分析，揭开真相！

电动牙刷真的有用吗？上文中我给大家讲解了电动牙刷的好处和风险，大家看完之后可能非常纠结，不知道自己该不该用电动牙刷。其实，电动牙刷的好处和危害并不是同一款电动牙刷给大家带来的，想必这一点大家应该能够理解，有的电动牙刷可以给我们的口腔带来好处，而有的电动牙刷则会给我们的口腔带来危害，这是什么原因呢？为了探究电动牙刷背后的伤牙原因，我找来了伤牙原因统计数据，数据来自专业口腔论坛。下面大家跟着我一起来了解一下电动牙刷背后的伤牙真相吧！

原因1、选择网红品牌

很多人都会跟风购买网红品牌、跨界大牌，其实这些品牌的电动牙刷智商税含量很高，商家将大量的时间精力用在了广告宣传上，但他们没有足够的口腔护理经验，也不具备足够的技术实力来对电动牙刷的震频范围、摆幅角度等、人群兼容性匹配度核心参数来进行优化升级，产品的伤牙风险比较高。

原因2、国人的口腔承受力比较差

国人牙病非常普遍，但由于早中期牙病没有明显的痛痒感，因此不少人都处于患有牙病自己却不知道的状态，还乐观地认为自己牙齿很健康。选购电动牙刷时不会考虑自己的口腔状态，还在盲目随意地挑选网红大牌，这时就容易买不专业、不适合自己的电动牙刷，使用起来难免会给口腔带来伤害。

原因3、使用低价产品

很多电动牙刷商家为了用低价吸引消费者，会极力压缩生产的成本，普遍使用性能差的空心杯马达和劣质塑料刷丝作为原材料，这样的电动牙刷质量很差，往往会存在震频忽高忽低、续航短等问题，使用起来牙龈很容易出血，长期使用更会造成不可预估的伤牙危害。

原因4、买兼容性差的款式

口腔本来就是一个时时都在变化的口腔环境，而国人又普遍都存在牙病，口腔环境更复杂，所以大家务必要选择兼容性强的电动牙刷款式，但市面上的电动牙刷款式基本上都存在震频跨度狭窄，档位数量少，刷头种类不够丰富等问题，这些低兼容性的电动牙刷与国人的口腔环境并不匹配，用起来更容易出现伤牙问题。

 

看完了电动牙刷的伤牙原因之后，大家应该知道市面上存在很多劣质产品，而商家会通过各种手段将劣质产品宣传成护牙护龈的优质电动牙刷。为了帮大家买到专业不伤牙的电动牙刷，我带来了专业机构发布的电动牙刷的关键指标数据，大家可以多参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准，清洁力性能强悍，且伤牙率国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴增常常卖断货。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，入门产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

 

四、八大电动牙刷挑选指南分享，购前必学！

电动牙刷真的有用吗？想要避开伤牙问题，选到有用的电动牙刷，大家就要认真挑选产品。但是很多朋友都不了解电动牙刷，也不会选购产品，为此我给大家准备了八大选购指南，希望能够帮助大家选到专业电动牙刷！

指南1：续航时间要足够长

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们不仅要很麻烦地经常给电动牙刷充电，电池的老化速度也很快，影响电动牙刷的使用寿命。

指南2：要选专业水准高的品牌

专业品牌会针对电动牙刷的长期衰减度、护龈护牙体验、人群兼容性匹配度、震频范围等超过百项的参数上进行长期的优化调教，只在人群匹配度这项，专业电动牙刷品牌就胜过不专业品牌8倍还多！

指南3：售后服务要足够好

建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，还要考虑刷头替换成本，因为刷头是消耗品，正常使用的话，每个人每年就需要换四次以上，如果大家选择替换装刷头价格很高的电动牙刷，后续的花销会比较大。

指南4：更推荐搭载磁悬浮马达的产品

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两种，空心杯马达多出现在低价产品中，这种马达震频稳定性差，对牙龈牙齿的刺激性比较强，容易引发伤牙问题。而磁悬浮马达更值得大家选择，运行稳定，工作噪音低，刷牙体验更好，大家优选购买。

指南5：选兼容性好电动牙刷

口腔环境复杂多变，更要使用兼容性出色的电动牙刷，兼容性好的电动牙刷具备刷头类型丰富，震频范围宽，档位多等特点，例如档位数量，大家要选择超过4个的款式，只有档位丰富的电动牙刷才能应对不同生活场景下的口腔护理需求。

指南6：最好选择声波式产品

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转电动牙刷清洁力好，但对牙龈牙齿的刺激性更强，工作噪音大。更推荐大家使用声波式的电动牙刷，它的清洁范围更广，清洁力也不差，还有更高的护牙指数，使用感比较舒适。

指南7：刷头品质要注意

刷毛软硬度、植毛率、刷头尺寸等因素都会影响到刷头的质量，例如刷头尺寸，大小适中为宜，如果刷头尺寸太大，灵活度低，难以刷净口腔清洁死角，但刷头尺寸太小也不合适，产品的清洁效率会下降。

指南8：摆幅角度最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3-9度之间，如果摆幅过大，容易刺激牙龈牙齿，带来伤牙问题，但摆幅太小的电动牙刷也不建议大家使用，这类产品的清洁力往往不是很理想。

 

电动牙刷真的有用吗？关于这个问题就分享到这里了，那些毫无口腔护理经验的劣质电动牙刷是没用的，还容易伤牙。只有那些专业度高、技术实力强的优质电动牙刷才能帮助我们完成日常口腔清洁和护理，所以大家一定要认真选购电动牙刷！