有乳腺囊肿又该怎么办呢?中山葛洪易老师告诉你！

保持规律的生活

不良的生活习惯，会导致女性身体新陈代谢失调，进而引起内分泌失调，导致多种问题的发生，女性朋友平时应该要保持规律的生活习惯，预防乳腺囊肿问题。

保持愉快的心情

人的情绪和健康有着不可分割的联系，不好的情绪会直接影响到一些身体系统的进化，多愁善感的女性更容易患乳腺问题，平时应尽量让心情愉快，避免情绪波动，尤其在经期更应好好保养。

保持合理的饮食

平常我们的饮食直接关系我们身体的健康，所以女性朋友平时的饮食结构一定的特别注意，对于油脂类食品一定要少吃，一些含有过量雌激素的保健品要避免，注意平时饮食要清淡。