家长能不能做到接纳孩子的情绪,不是纵容孩子想干什么就干什么?
家长能不能做到接纳孩子的情绪,不是纵容孩子想干什么就干什么?
答案是不能,我们分析一下。
人的大脑首先有了一些认知,而有的认知会产生情绪,比如学生,出现厌学,学习成绩下降,就会很焦虑很烦躁,在家里也不看书,但是他知道自己的成绩和同学差距越来越大,觉得自己没有希望,甚至绝望,由于觉得希望,比绕会懒散,作息混乱,不起床。所谓的接纳情绪,就是允许他的焦虑烦躁情绪,实际不允许也是有,有这样的情绪,就会不受控制的做出过激的行为,产生绝望情绪,就会躺平,黑白颠倒,你怎么让他作息规律,恐怕就是神仙都做不到,那些说无条件接纳的,你们试试能做到吗?
这就好比用纸包火一样,看着可以,实际不可能。就像让强迫症患者接纳症状一样,说白了就是忍受症状,一天两天可以,时间长了,不崩溃才怪。
心理问题产生的原理,先有了不合理认知,在产生焦虑情绪,再有不合适的行为反应,如果不解决源头的认知思维,就去解决他的行为,做得到吗,就像长江治水,不去梳理河道,在南京下游打坝拦水,你怎么打坝,怎么能拦住青藏高原几千米下来的水?
本末倒置的理论,比绕会出现本末倒置的方法,所以很多家长感觉没法操作,导致学生更加躺平,家长也陷入绝望。
心理疾病发作,都是情绪先出来,后边是症状,要消除症状,必须先调节情绪,否则不可能康复。