清水驰：这六种病，夏季艾灸得当可断根（三）

病症六：宫寒

女性每到经期就怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉的，或者宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。不妨也趁三伏阳气旺盛时赶紧艾灸，温一下自己的阳气吧。

方法：艾灸温宫

取穴：关元、肾俞、三阴交、血海

作用：温补肾阳，温宫散寒。

这几个穴位可以直接灸，具体灸量因人而异，遵义市中医院针灸科主任林海提醒到，日常保健可以自己做，久病和重病患者最好就医辩证点穴，在执业中医师指导下进行艾灸调理。

注意事项

1.施灸结束后，请勿将燃过的艾柱直接扔在垃圾桶内，以免引起火灾。
2.急性扭伤在24小时以内局部肿胀明显者及其他外伤有皮肤破损或红肿者不宜使用。
3.皮肤感觉障碍或迟钝者应慎用，以免不能及时调节温度产生皮肤灼伤。
4.在施灸过程中，部分人灸后在施灸部位会出现水疱现象，属灸疗中的机体正常反应,应密切观察。在天气炎热时，应控制施灸温度和时间，以避免水疱产生。

5.发热性疾病或其他疾病伴有发热症状的、月经量过多者，不宜施灸。
6.施灸后避风寒，多饮温水。
7.施灸后，皮肤若出现水疱，不能洗澡。
8.施灸过程中有较少的人会出现头晕眼花、恶心、面色苍白、心慌冷汗、发冷、甚至晕倒的情况，属于晕灸现象。应立即停灸，让病人平卧，饮温开水，休息片刻后即可缓解，一般这种情况会出现在初次施灸、空腹疲劳、体弱等原因所致。

清水驰项目亮点

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