抽10分钟做便当!好吃低价又健康,学会一周都不重样~
小分队说在单位最快乐的时间,就是午餐休息,吃着喷香热乎的饭菜,看看喜欢的综艺,再和同事们闲扯几句,轻松又愉快。
于是今天的分享主题就定下啦,给大家推荐适合上班带饭,也超适合野餐的美食。

首推就是寿司啦,真的特别特别简单,准备了8个口味给大家参考,水果的、肉肉的、蔬菜的兼有,每种都好吃,而且放一块非常赏心悦目。
这次用了油豆腐来包,因为带饭吃前还需加热,用海苔的话,热完会软趴趴的贴在米饭上,影响食欲和口感哦。

白米饭简单调下味,再放上喜欢的配菜就完成啦,想快速完成就选择肉松、泡菜这种即食的,无需再加工真的超方便。做多了可以冻起来,吃前用微波炉热一两分钟就行。

碎花裙和野餐是我对春天最美好的期待,有空闲的话,带上亲友和美食,一起去户外转转吧~


- 蟹柳款 -


- 水煮蛋款 -


- 玉米粒款 -


- 肥牛款 -


- 米饭 -

- 组合 -



油豆腐20个、油醋汁、玉米粒、沙拉酱、水煮蛋2个、蟹黄酱、黑胡椒粉、米饭1锅、蟹柳、熟黑芝麻、熟白芝麻、泡菜、肉松、肥牛、照烧酱、水果黄瓜半根、欧芹碎、芒果1个
*大家在万能的橙色搜索“寿司油豆腐”就可以买到啦

中午打开这样一份便当,真的可以治愈疲惫,小伙伴们快试试看吧~
