如何预防前列腺疾病？一定要牢记这7大原则！
第一个好习惯，就是健康的饮食。
保持健康饮食习惯，不仅可以预防前列腺的增生，还可以预防很多疾病的发生。
其实很多人不知道，很多前列腺的增生，都是由不良的饮食习惯引起，如果你常吃一些油炸食品啊，烧烤啊，麻辣火锅等这些刺激性的食物，尤其是这个酒类，会引起前列腺的充血，从而加重前列腺的损伤，所以说饮食上啊，一定要做到清淡为宜。
并且要注意，尽量要每天多喝水。
多喝水，可以促进我们的排尿，促进前列腺的一个清洗。喝水量多少合适呢? 每天一千五到2000毫升左右，这样呢可以促进一个前列腺的一个清洁作用，对于预防尿路感染呢，肾结石，都会有很大的帮助。
第二个好习惯，就是避免前列腺长时间的压迫。
前列腺如果长时间受压迫也会不利于局部的血液循环，会刺激前列腺的充血肿胀，容易导致前列腺的一个排泄不畅，从而呢，就加重前列腺的一个增生啊，淤血的存在。
所以，我们在这个日常生活当中啊，一定要注意，避免久坐，避免长时间的骑车，坐的时间久了，我们一定要换个方式多运动运动，尤其是长途开车的司机朋友，长时间在这个驾驶室上坐着，那么局部的血液循环就不好，时间久了，就容易导致前列腺的一个增生啊，气血循环不好。
第三个习惯，就是保持合理的夫妻生活。
不论男女，如果频繁的性生活，也会造成前列腺的一个反复的充血，容易诱发前列腺的增生，甚至诱发前列腺炎的发生，但是如果长时间的禁欲呢，也不好，前列腺液呢，会长时间得不到排泄，对身体也不好，所以说啊，要合理的安排夫妻的性生活啊，我们既不能纵欲，也不能太频繁，要适当的保持合适频率。
第四个好习惯，是合理的运动。
合理的运动呢，可以帮助我们五脏六腑，气血津液，都得到一个活跃，这样我们的机能才能旺盛。同时也会有助于预防前列腺炎这方面的疾病的发生!
第五个好习惯，一定要避免长期憋尿。
经常憋尿啊，不仅容易诱发这个尿路感染，还容易损伤膀胱逼尿肌的一个功能，很容易诱发这个尿潴留的发生。
第六个好习惯，就是合理穿衣。
平时穿衣服，我们也要注意，如果裤子过于紧身，就会导致我们的这个盆腔，受到压迫，不利于局部的血液循环，所以日常穿衣，建议大家一定要选择一个宽松的一个衣服，透气性好的裤子啊，这样呢，才有利于局部的一个血液循环。
目前治疗前列腺增生，无非就是药物调理以及手术的一个介入治疗，80%左右的前列腺增生啊，并不需要手术治疗，只有极少数的前列腺增生，才需要考虑手术治疗。
另外，因为这个前列腺手术治疗，其实是一个非常复杂的一个过程，说实话，对于患者来讲是非常痛苦的，所以大家平时，一定要养成良好的一个习惯!
最后，息主任也提醒大家，不论男女一旦有前列腺方面的一个疾病和症状，一定要找专业的泌尿科医生，在专业医生的指导下用药，一定不要自己瞎搞，乱用药，以免发生药物不良反应。
