大家好，我是金小花。

俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。

肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。

春天应该怎么养肝护肝呢？

首先，肝最怕的五件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！

以上就是金小花今天分享给大家的内容了，你学会了吗？关注我，健康生活不迷路。

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