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day353|【饮水偏少】拒绝诱惑，做人间清醒减肥人

2021-12-19 18:58 作者:那就叫清清子吧 0人读过 | 我要投稿

睡眠：12:50～8:40

饮水：480ml

早餐：🈚

午餐：一瓶牛奶

晚餐：一份火腿肠烧鸡，一份炒青菜，一两米饭，一根火山肠

¥12.3 是我一天没吃东西味觉太敏感了吗，那个黑乎乎的应该是鸡，看着没胃口就没吃了，青菜炒的不是很好，还是火腿肠一起吃光了。今天吃火山肠突然觉得很血腥，特别是吃到肥肉有点恶心，我把肥的剔走了

没有加餐，到此为止啦

(前一阵子真的花了好多钱买吃的，这个月开销超额了)

今天为了躲甜点在宿舍待了一天，太闷了而且老是玩手机，晚上干脆开了专注模式出去学了，果然还是出去学更有效率，缩在被窝里就没有脑子🧠

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