初哆咪：宝宝过敏最好方法是预防

带娃如同过关斩将，妈妈需要时刻陪伴并细心观察，可是一“关”未过，一“关”又起，其中“过敏”就是妈妈很头疼的一关。

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食物、花粉、尘螨、动物毛发等等都容易引起过敏，因为过敏无法根除，避开过敏源就是最重要的事情，所以减少过敏发生最好的方法就是——预防！那么日常过敏预防，妈妈们应该如何去做呢？

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初哆咪育儿小知识一. 保持室内空气流通，净化空气

天气好的时候，开窗通风，保持室内空气的流通，可以多吹入一些新鲜空气，吹走一些污染物，防止污染物，如灰尘、毛发等在室内堆积，也可以选择一台专业的空气净化器，对室内空气的净化更加高效，也不用担心室外的空气污染，保护宝宝的呼吸道。

但需要注意，在夏春秋三季中的花粉期时，对花粉过敏的宝宝应尽量避免过敏源，这个阶段花粉飘散无处不在，应尽量关好门窗，防止花粉进入屋内对孩子造成影响。

初哆咪育儿小知识二. 回家后更换居家服

外出以后衣物容易沾上空气中的花粉、灰尘等过敏原，所以回到家要给宝宝换一身舒服的居家服。

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初哆咪育儿小知识三. 及时清理沙发地毯

地毯、沙发都是容易积攒灰尘的，灰尘中会有螨虫和死皮，因此一定要注意及时清理，可以拆洗的建议定期清洗。

花粉过敏的宝宝在花开季要减少暴露在花粉中的机会，除了前面提到的在家关紧门窗外，尽量减少宝宝外出也是很重要的预防措施。尤其是早晨空气中花粉密度高，尽量推迟宝宝上午出门的时间，如果一定要外出就带好口罩。同时不要在户外晾晒小儿的衣物和被褥，外出后回家最好立即给宝宝冲个澡。

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此外初哆咪育儿提醒各位宝妈，良好的免疫力是宝宝对抗过敏的最佳助攻，而提高免疫力最好的方式就是均衡的饮食。对于容易过敏的宝宝来说，妈妈们更应该关注宝宝每日饮食中的营养搭配，谷物、蔬果、肉禽鱼样样不能少！给宝宝吃的每一餐都摄入均衡的营养，让健康升值！