小王日常65——自律的1天

最近超级爱吃红薯，尤其是烤红薯。不过弊端之一就是主食摄入量很容易超标。

午餐也很丰盛，但是最近买红薯容易踩雷。老师买到坏的，不开森

晚餐因为下班比较晚，其实是比较饿的，也有想吃很多东西的欲望，但今天是周二，还是要忍住的。因为周日已经放纵过了。加油哦，小王。

明天要继续控制食物量。

今天有运动和拉伸，又是上进的一天哦