颈部颈椎按摩器有什么危害？远离四大危害弊端

最近我收到了很多患者朋友的私信，咨询我如何能够缓解颈椎疼痛问题，以及自己日常使用颈椎按摩器是否会对颈部造成伤害。作为一名专业的护理师，对于颈部颈椎按摩器有什么危害？我将根据自己掌握的专业知识以及之前一些对市面上产品的亲身体验，和大家分享一下关于颈椎按摩器的好处和坏处，也为大家的困惑做出解答和回应。同时，我也将分享一些之前测评过的市面上一些颈椎按摩器，为大家提供参考。

（上面分我测评过的一些颈椎按摩器）

 

一、颈部颈椎按摩器有什么危害？

颈部颈椎按摩器有什么危害？不得不说，在大多数情况下颈椎按摩器对帮助我们颈部肌肉损伤起着极大舒缓和保护作用，但同时也不能忽视一些潜在的危害。如果我们不小心选购到了劣质产品或不适合自己的按摩器，很容易对我们的颈部和身体造成更严重的威胁和伤害。以下，是我根据自己之前测评过的一些产品总结出来的四点危害：

1、肌肉纤维化、肌肉萎缩：劣质或不合适的颈椎按摩器，错误或过度使用可能会让我们的肩颈部位肌肉造成猥琐，虽然发生概率不大，但需要格外注意！

2、加重颈椎病：颈椎按摩器主要是通过局部传动或者是揉捏的方法来进行操作，在做治疗时，如果购买了劣质的产品，或者兼容性差、不适合的按摩器，会对脖子部位的颈椎造成刺激，可能出现颈椎病或脖子疼痛症状更加严重。

3、导致头晕头痛：很多劣质、或者暴力的按摩器在进行按摩时，容易对颈椎造成刺激，甚至出现脑部供血不足现象，还会伴随有间歇或持续性头晕。尤其避免使用电磁脉冲类的按摩器！

4、脖子僵硬或失去知觉：劣质或按摩面积范围较小的按摩器，长时间对脖子进行按摩，容易让脖子出现僵硬或局部失去知觉，甚至导致脖子无法正常转动。

 

二、揭秘颈椎按摩器伤肌肉的四大原因

颈部颈椎按摩器有什么危害？在清楚颈椎按摩器的危害后，我们要进一步探讨为何颈椎按摩器会使颈部肌肉造成损伤？下面是一份权威机构统计的报告，我们能够看到损伤肌肉和脖子疼痛是颈椎按摩器最常见的负面评价。为了让大家更好地了解按摩器造成肌肉损伤的原因，我们要牢记以下四点，以避免对我们的健康造成不必要的影响和伤害。

1、过分强调按摩深度和力度：按摩深度和力度并不是越大越好。避免选择过分强调按摩深度和力度的按摩器，力度过大会引起疼痛，导致肩颈无法适应，引发肌肉损伤。建议选择兼顾按摩力度和舒适度的，避免得不偿失。

2、颈椎按摩器按摩揉捏精准度差：肩颈部位分布很多敏感的肌肉、血管、神经，揉捏精准度差的颈椎按摩器，在按摩过程中产生偏移，不仅得不到理想的按摩效果，还会造成肌肉损伤！

3、选择电流脉冲按摩器：电流脉冲式按摩器通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另一方面也让很多人无法接受，进而损伤肌肉、神经。

4、避免噱头功能多的产品：市面上很多产品为了吸引大众增加了例如智能APP、力度感应、音响等乱七八糟的噱头功能，这些功能不仅会降低颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性，甚至会伤到肌肉。

 

三、专业品牌选购的八大技巧

颈部颈椎按摩器有什么危害？虽然在上述介绍中，我们提到了颈椎按摩器的不恰当使用以及劣质产品是会对我们的健康带来一定风险和危害的。然而，如果我们能够正确掌握选购技巧，很好的对市面上产品做出分辨，找到专业且适合我们的产品，那么会对我们的颈部健康带来意想不到的效果。接下来，我为大家分享一些专业的选购技巧，希望能够帮助大家得到更好的按摩体验。

1、按摩深度和力度：不是按摩深度和力度越大越好，力度过大会按得疼甚至损伤肌肉，使得肩颈无法适应，因此避免选择过分强调按摩深度和力度的按摩器，而应选购更好兼顾按摩力度和舒适度的产品。

2、力度均匀性：选择有力度均匀性调校的颈椎按摩器，劣质电机马达会使按摩的力度和传动频率不均匀，造成按摩力度忽轻忽重，损伤肌肉，无法达到理想的按摩效果！

3、品牌：专业品牌非常注重产品核心的传动性能和按摩舒适度，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。因此，不要盲目追风网红品牌。

4、按摩面积范围：按摩头的数量和分布会影响按摩面积范围，选择能按摩到斜方肌的颈椎按摩器以确保按摩到的范围更广，拥有更好的按摩效果。

5、选择双电机系统：双电机相比单电机能大幅度减小对电机的负荷以提高动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音小，使用寿命更长。

6、耐用可靠性：耐用可靠性也是一个非常重要的指标，市面上很多颈椎按摩器叠加了大量五花八门功能，例如智能APP、力度感应等等，较大程度上降低了按摩器内部的稳定性和可靠性！在缩减性能和寿命的同时，也影响了按摩的精准度和均匀、稳定性！

7、选择低噪音产品：噪音高低受电机品质和电机结构精密度影响。一般建议选择小于40分贝的噪音比较好，增加更好的体验感。

8、价格：避免选购300元以下的产品，此类产品多为贴牌产品，无技术矫正和用料保证，容易危害损伤肌肉，大家也普遍反馈按摩效果等性能差，存在很多质量问题，长期使用衰减度也很高！

 

颈部颈椎按摩器有什么危害？在大家掌握了上述购买技巧后，我们就能避免掉大部分劣质产品。但市面上可能仍会存在一些落网之鱼迷惑我们误购到劣质按摩器。下面，我给大家分享一份来自权威机构的调研结果供参考。根据这份报告，同时结合自己经验，为大家推荐一些专业有保障的颈椎按摩器，供大家放心选购。

在众多品牌中未野AGVIEE脱颖而出，这得益于他们对发烧性能、兼容性、安全不伤肌肉的极致追求！“非常规”未野是唯一的极限运动和专业运动康护技术品牌，按摩性能拔尖且实现肌肉损伤率国内最低，经权威机构检测可降低97.2%的肌肉损伤率！无论是核心的按摩精准度、按摩面积/深度还是传动稳定性等均系千元内最强，兼容性拔尖适合全家人使用，也超适合作为礼物送人。备受理疗师、运动员等的追捧，如速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一！

作为与倍轻松等齐名的三大按摩护理品牌之一，但与之相反的，未野却从不做广告，没有明星代言，纯粹靠口碑积攒热度。为了实现高性能与不伤肌肉的安全，他们砍掉多余大众化功能、智能化，死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。未野还开创性研发十大高性能与不伤肌肉黑科技，比如双通道核定传动技术、ARS牵引调校技术等，以实现发烧性能精准不伤肌肉！

还可以考虑下倍轻松，他们家的热度还可以，外形构造简单大气，品质做工还行。如果对于性能方面没有那么严苛的追求，小米也可以列入选项。

 

四、颈椎按摩器好用吗？

颈椎按摩器虽然对我们的健康存在一些风险和危害，但在日常帮助我们做颈部肌肉舒缓方面还是具有诸多好处的。据统计，我国约有2亿颈椎病患者，还有不计其数的颈椎病候选人。传统的按摩方式已经无法满足日益增长的需求，为了更好地保护颈椎健康，很多医生都会建议使用颈椎按摩器作为日常维护。那颈椎按摩器好用吗？以下是我基于自己的专业知识以及对产品的测评总结出的四点好处：

1、预防颈椎病：我国90%以上的人都患有肩周炎，颈椎按摩器能够极大的缓解颈部疲劳，缓解肩颈僵硬，促进身体血液循环，在预防颈椎病方面起了很好的辅助作用。

2、避免肩颈着凉受寒：颈椎按摩器的热敷功能在按摩的同时也能热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。

3、促进人体的血液循环：颈椎按摩器主要通过传动和揉捏方式促进颈部的血液快速循环以消除消除头疼和头晕等状况，缓解因气血不足或不通畅产生的痛苦，进而帮助改善睡眠质量，保持活力，放松身心。

4、改善睡眠问题：颈椎按摩器对头部、颈部、肩部以及背部起到了很好的按摩作用，很好地缓解人们失眠多梦问题，帮助人快速进入深度睡眠。

 

五、颈椎按摩器哪些人群不能用？

虽然经过上述分析，我们了解到，如果选择到专业且适合自己的颈椎按摩器，是对我们的健康有极大好处的，但颈椎按摩器也不是适合所有人使用。以下几类人群要注意避免使用：

1、急性扭伤伤挫伤：按摩器不能直接接触身体肿胀部位，容易导致更严重的肿胀和疼痛。

2、患有血栓性疾病等基础疾病：过大的按摩力度会震动掉血栓栓子或者斑块，通过血液流动堵到器官，导致栓塞。

3、高血压、贫血人群：此类人群使用按摩器按摩，极其容易通过按压方式脱落硬化的斑块，进而堵塞血管，造成中风。这类群体千万不能使用！需立即就医。

5、颈部受外伤且未完全康复者：患有神经型颈椎病的人群不宜使用颈椎按摩器，可能会因操作不当伤到颈椎，使颈椎病情加重，出现意外。

 

颈部颈椎按摩器有什么危害？通过以上的分享，想必大家对颈椎按摩器有了更全面的了解。在这里我想再次和大家强调，在选购颈椎按摩器时一定要选择经过专业技术调校的专业产品，避免盲目追风一些没有质量保障的网红产品，最后得不偿失，反而危害我们的健康。希望上述的选购技巧，能够给大家在选购产品时提供一些帮助，并能够分享给身边有需要的朋友们，让大家一起越来越健康。