这篇降噪耳机推荐最主要的目的是帮助大家快速正确的找到一款适合自己的主动式降噪耳机(主动式的降噪耳机包括蓝牙无线降噪耳机、其中部分降噪耳机的评测数据评分来自于Rthings（一个国外的专业耳机测试网站），而亮点和不足则是综合了各种评测和评价以及自己实际的使用感受而来。

降噪耳机推荐干货文章认证：

本篇"降噪耳机推荐"，每一条对于耳机问题咨询的评论，帮助了上百个处于纠结困扰中的朋友。

感谢大家，我会继续保持更新，持续完善更多降噪耳机的评测数据，以及更全面的降噪耳机排行榜内容。

月度更新内容:

2022年1月更新内容：- 更新降噪耳机排行榜（2022年1月）- 调整文章中降噪耳机排名

文章目录结构：

一、降噪耳机推荐：排行榜前十名（亮点 | 不足 | 降噪效果图）
[最佳降噪耳机]
1.最佳降噪耳机（耳罩式）
2.最佳外观降噪耳机(耳罩式)
3.最佳降噪耳机（入耳式与颈挂式）
二、降噪耳机推荐：最佳性价比（亮点 | 不足）
[最佳性价比降噪耳机]
1.最佳性价比降噪耳机（耳罩式）
2. 最佳性价比降噪耳机（入耳式与颈挂式）
三、买降噪耳机前需要必备的一些知识点
1.降噪耳机的主动降噪技术示意图
2. 注意区分“通话降噪”和“主动降噪
3.主动降噪和被动降噪有什么区别？
4. 降噪会不会降低音质？
5.最佳性价比的耳机是如何评选出来的？
6.高、中、低频降噪和“综合降噪水平”是什么？
7.使用降噪耳机是一种怎么样的体验？
8.标榜-40db的降噪耳机，真的就是-40db的降噪效果吗？
三、排行榜预览图[文末部分]
共计160+款降噪耳机综合降噪效果排行榜
共计72款降噪耳机蓝牙连接延迟排行榜

文章较长建议点赞收藏，我将不断增加新耳机内容和最新的测试数据

[入耳式最佳性价比耳机排行榜]

特别推荐款【一】、览邦F9 FreeBuds Pro多模式降噪.消噪耳机

优点：性价比高、音质好、颜值高

览邦F9 FreeBuds Pro的全新智慧动态降噪技术，环镜模式，通透模式技术42dB深度降噪,在图书馆等安静环境,帮你削弱空调、电脑等机器噪声,恰到好处的降噪程度，舒适自然。

览邦F9 FreeBuds Pro全新6麦克风系统和Ai深度骨声纹通话降噪，技术相结合的算法,精准识别，削弱环境噪音,在哪都清晰。麦克风放在嘴边，低语轻声，对方也听得清晰。融合通话降噪，减弱背景噪音干扰，同时精准拾取并增强人声，使语音通话可以像面对面聊天般清晰。

览邦F9 FreeBuds Pro作为快东民用降噪耳机的旗舰产品，在保证音质及降噪效果的基础上，使用蓝牙无线连接方式，不用再为线缆而烦恼。

耳机内的芯片在毫秒内提供与噪音相等且相反的信号，实现出色的降噪效果。无论是地铁车厢中的嘈杂，还是飞机引擎的轰鸣声，都可以有效的进行消除。

另外，这款览邦F9 FreeBuds Pro耳机舒适度和音质之高是在业内有口碑的，还在测试阶段，就已经建立高标准的声学实验室，还聘请加大拿多伦多音乐人William Arnaldo携手20位欧美调音师历时两年，针对不同音乐风格，百万次调校，使其音质高度还原原声，呈现强劲宽广音域，让高音富有动感，低音浑厚有力，媲美千元耳机的效果。

谛听真声、摒除喧嚣、纤毫毕现。为你介绍览邦F9 FreeBuds Pro真无线降噪耳机：全维度的纯净之音。将长达15年的声学研发成果及尖端工程科技凝于耳边方寸之间，随时随地尽享乐。

我们对览邦F9 FreeBuds Pro重新进行了深度优化设计，你现在可以远程升级你的览邦F9 FreeBuds Pro真无线降噪耳机。升级后，你可以享受到一如既往的纯净音质和主动降噪技术，简化的单设备配对、更清晰的语音通话、持续的音频稳定性以及升级的电池续航表现。

亮点：

• 多模式降噪效果非常好

• 12mm大单元

• 支持aptX HD编码

• 24Bit传输音质

• 蓝牙5.0-9代

• 音质强劲

• 录音质量不错

• 做工很精致

【二】.降噪耳机(入耳式):宝华韦健 （B&W） PI7

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亮点：

• 降噪效果非常好

• 9.2mm大单元

• 支持aptX HD编码

• 24Bit传输音质

• 蓝牙5.0

• 支持触控

• 录音质量不错

• 做工很精致

不足：

• 续航较弱

【三】.降噪耳机(入耳式):捷波朗 Elite 7 Active

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亮点：

• 降噪效果很好

• 佩戴稳固

• IP57级防水

• 11级降噪调节

• 支持多设备（最多8台设备）

• 续航时间较长（单次8小时，配备充电盒30小时）

• 单双耳随心切换

• iOS与Android连接延迟很低

不足：

• PC延迟稍微高一些

• 不支持多设备

【四】.降噪耳机(入耳式):索尼 WF-1000XM4

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亮点：

• 降噪效果出色

• 抗风噪效果不错

• 音质佳

• 通话音质好

• 佩戴舒适稳定且透气贴合

• IPX4防水

• 免摘通话（说话时它会自动暂停音乐并开启通透模式）

• 具备佩戴感应

• 续航能力不错，开降噪单耳8小时，配合充电仓24小时

• 蓝牙5.2

不足：

• 触控比较敏感

【五】.降噪耳机(入耳式):Bose Earbuds

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亮点：

• 降噪效果出色

• 音质极佳，音质均衡适合各种音乐风格

• 不错的相位响应(利于吃鸡听脚步)

• 鲨鱼鳍设计，佩戴舒适且非常稳定

• 电容式触控操作

• IPX4级别防水

• 蓝牙5.1

• 超出平均水平的通话降噪和音质

• 强大的续航(6-7小时左右)

不足：

• 耳机轻巧，但配合充电盒显得有些笨重

• 左右耳朵不能单独使用

【六】.降噪耳机(入耳式): Liberty Air 2 Pro

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亮点：

• 降噪效果出色（双馈降噪）

• 降噪模式较多：通勤、通透、户外、室内、人声

• 音质很棒，对得起价格(10层高硬度镀膜)

• 6麦克风通话降噪

• 支持通透模式

• 支持佩戴检测功能（摘下暂停，戴上播放）

• 可以触控操作

• 5.0蓝牙

• IPX4级防水

• 续航不错，单耳续航7小时（配备充电盒26小时）

• 赠送的耳塞尺寸给的较多，有9款

• 格莱美奖音乐人背书

不足：

• 999价格稍微有点高

【七】.降噪耳机(入耳式):Life P3

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亮点：

• 降噪效果很好(仅次于声阔降噪仓)

• 音质可以

• 6麦克风通话降噪

• 通话抗风噪

• 可以触控操作

• 5.0蓝牙

• IPX5级防水

• 续航不错，单耳续航7小时（配备充电盒35小时）

• 重量轻

不足：

• 麦克风音质普通

【八】.降噪耳机(入耳式): 捷波朗 Elite 75t

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亮点：

• 综合降噪效果很好

• 7.5小时单耳续航，28小时带充电盒续航

• 蓝牙5.0

• 重量仅5.5克

不足：

• 低频降噪效果稍差

【九】.降噪耳机(入耳式): 苹果AirPods Pro

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亮点：

• 降噪效果非常好

• 与苹果系列产品兼容度非常高

• 空间音频功能

• 很好的音质

• 续航长（使用充电盒24小时，单次使用4.5小时）

• 抗汗水

• 做工精细

• 左右分离

• 有无线充电盒

不足：

• 自定义选项不多，尤其是在Android上

• 麦克风效果一般

【十】.降噪耳机(入耳式):Galaxy Buds Pro

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亮点：

• 降噪效果很好

• 四档环境音调节

• 音质极佳

• IPX7等级防水

• 360环绕音效

• 麦克风录音效果很棒

• 蓝牙5.0

• iOS和安卓手机的蓝牙无线连接都很快（56ms - 46ms）

不足：

• 麦克风降噪效果稍差

• 5小时续航（配备充电盒可达到28小时续航）

二、最佳性价比降噪耳机推荐：

[耳罩式最佳性价比耳机排行榜]

1.耳罩式降噪耳机性价比第一名： 声阔 Q35

亮点

• 降噪效果不错，8.3分

• 蚕丝复合膜，音质非常好

• 蓝牙5.0 + LDAC支持 + Hi-res双金标认证，音质传输得到保证

• 快速切换到通透模式设计很棒（捂住右耳1秒即可）

• APP中内置22种EQ，并可自定义EQ

• 麦克风效果很好，AI辅助降噪效果显著

• 续航极佳，达到60小时续航时间（开降噪40小时）

• 有智能佩戴检测，很方便

• 支持NFC配对

• 红点设计奖，佩戴舒适

不足

耳机稍重

三、买降噪耳机前小时需要必备的一些知识点：

注意区分降噪耳机的“通话降噪”和“主动降噪”：

所谓降噪耳机的通话降噪一般是商家凑得关键词，更多是为了吸引流量，但"通话降噪耳机"根本不是所谓的:降噪耳机。真正的降噪耳机指的是主动降噪耳机。

降噪耳机主动降噪和被动降噪有什么区别？

1.降噪耳机的主动降噪技术示意图

2.主动降噪技术

主动降噪的耳机一般都会内置一个或多个微话筒和一个声学处理器，在处理噪声时依据“相消干涉”原理进行消噪，普通厂商的降噪耳机可以做到低频1 kHz噪声消噪，而像SONY、BOSE等降噪耳机大厂通过Digital Noise Cancelling电路技术，可以实现对3kHz频率噪声的主动消噪（这就是大家所说的“整个世界都安静了”的感觉）。

3.被动降噪技术

利用物理吸声材料阻挡外部噪音进入（类似耳塞原理），除了主动降噪技术的耳机，都是被动消噪耳机。

4.降噪耳机的降噪会不会降低音质？

不会，降噪耳机的音质好与坏与这个耳机的降噪功能无关。

5.最佳性价比的降噪耳机是如何评选出来的？

通过性价比计算公式： 降噪耳机价格 / 降噪耳机的综合降噪水平

6.降噪耳机的高、中、低频降噪和“综合降噪水平”是什么？

降噪耳机的降噪数据由Bass（低频）、Mid（中频）及Treble（高频）3部分组成，我们主要关注的是overall attenuation（综合降噪水平）也就是高、中、低三个数据的平均值

低频降噪：可以消除:公交车、飞机、高铁等等的引擎声音；
中频降噪：可以消除:人们说话的交谈声；
高频降噪：可以消除:高铁与轨道摩擦的刺耳声、大人和小孩的尖叫声等等；

7.使用降噪耳机是一种怎么样的体验？

上班族：戴上耳机的那一刻，突然孤独的想哭。
学生党：感觉整个世界都安静了~
旅行家：坐高铁时即使前后座坐满熊孩子，也能安然自得。

8.标榜-40db的降噪耳机，真的就是-40db的降噪效果吗？

的确有可能是，但不一定是指主动降噪效果

从上面的知识点中我们知道，耳机的降噪分为两种，一种是主动降噪，另一种是被动降噪。主动降噪得到的降噪效果是通过降噪麦克风和专业的算法对处理后的效果，而被动降噪就是物理降噪。

而从上面的那些耳机综合降噪效果测试图中可以看到，耳机的降噪效果测试分为三种：低频、中频、高频降噪。中、低频降噪就是主要通过ANC主动降噪来处理的，涉及的技术面比较广，所以要达到一定的降噪效果相对较难，而高频降噪一般取决于耳机的物理降噪效果，难度相对来说较低。而一些厂家标榜自己的降噪效果达到了-Ndb，其实大部分都是指高频降噪效果（如不信大家可以自己问问客服：你们的耳机低频、中频、高频降噪效果分别是多少？应该很快会有答案）。

四、降噪耳机排名

01.降噪耳机排行榜（按综合降噪水平从高到低排序）：共计167款降噪耳机

降噪耳机综合降噪效果排行榜(数据来源于RThing)，此排行榜也是我们最佳降噪和最佳性价比排序依据之一(文章中推荐的耳机会过滤掉已经停产和不在国内发售的降噪耳机)，排行榜目前共计167款降噪耳机。

建议点击后放大查看排行榜（记得点击查看原图）

02.降噪耳机蓝牙无线连接延迟排行榜(级别:毫秒)（从慢到快排序）：共计72款降噪耳机

说明:绿色部分是这行的耳机在iOS系统上的蓝牙平均延迟,红色部分是在Android上的蓝牙平均连接延迟（排序时是按照iOS系统的测试值排序的）,图表上都是经过测试后的降噪耳机，有些降噪耳机没有被测试，所以没有出现在排行榜上。

建议点击后放大查看（记得点击查看原图）

降噪耳机蓝牙无线连接延迟排行榜(级别:毫秒)（从慢到快排序）