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瘦了20斤!减脂期主食甜品担当,奶香南瓜挞,低卡丝滑绵软,像一个巨型蛋挞,只需嚯

2022-09-20 10:16 作者:美食探险员  | 我要投稿

课代表来噜!




减脂期主食甜品担当,奶香南瓜挞,低卡丝滑绵软🥯🥯🥯



奶香南瓜挞:

  • 制作方法
  • 成品展示




一、制作方法🥯🥯

  • 南瓜切块上锅蒸
  • 香蕉捣烂加入麦片
  • 加入零卡糖搅拌均匀
  • 烤盘刷油制作塔皮 180℃10min
  • 南瓜捣成泥 加入鸡蛋 牛奶 零卡糖 低筋面粉倒入塔皮160℃25min即可


二、成品展示🥯🥯







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