长春胃肠医院哪个好-长春胃肠医院

　　生活中，胃部疾病的发病率高，但很多人胃痛、胃胀时却又不知该怎么办。

　　为什么有些人会经常性胃痛？

　　首先胃病的概念很广，只要是胃痛的话都可以称之为胃病。一般来说，胃炎、胃溃疡等都可以引起胃痛。

　　此外，功能性消化不良也是生活中引起胃痛的主要原因。临床上很多功能性消化不良患者都伴有轻微的胃炎。所以我们胃痛的病人一般以功能性消化不良为主。

　　不同因素导致的胃病应该怎样去应对？

　　对于功能性消化不良患者我们可以从这几方面预防胃病的发作。

　　1、养成很好的生活规律

　　比如：改掉熬夜的习惯，熬夜其实是对胃病影响较大的，如果你经常1、2点钟睡觉啊，或者有一些特殊职业上夜班，这些往往会引起一些胃病的症状。

　　2、规律饮食，少吃刺激性食物

　　平时饮食不规律，经常饿一顿饱一顿是会引起胃痛的。另外注意饮食的内容，烟酒以及刺激性食物，比如一些油炸的、腌制的食品、过冷或者过热的食品，这类食物吃的太多也容易引起胃痛。

　　3、饮食结构合理

　　生活中我们的饮食结构要平衡，饮食当中应该蔬菜水果、淀粉、脂肪、蛋白质都要有。因为不同的食物在胃里消化的时间是不一样的，如果你某一部分食物太少了，某一种食物的量又太多了，这样食物的品种太单一、不均衡是会对胃造成消化功能造成影响，从而导致胃痛的。

　　4、保持良好的心态

　　我们的胃肠消化系统都是受神经系统支配的，但我们心情不好，情绪波动大都会胃产生影响。