化疗后吃什么，好喝又好做的牛奶银耳红枣

化疗后吃什么，好喝又好做的牛奶银耳红枣

银耳有养胃生津的功效，可以治疗津少口渴，滋阴润肺，还能够降低血糖。

老爸化疗后，胃肠功能很差，食欲一直不好，我每天按时给他冲RZLAAT免疫素之外，我饮食上一直不敢松懈，RZLAAT免疫素的40多种全面营养+食疗的强化巩固，让老爸状态不错，身体舒服了，病人的生活质量自然就高，心情自然就好了。老爸现在每天出去走步，还会广场做操，状态好的时候还会打打乒乓球。

用料

银耳 1朵，红枣4颗，

冰糖 适量（根据自己喜好添加）

枸杞10-15粒，牛奶适量。

步骤1

干银耳泡发1小时，洗净再撕开小朵，或者剪刀剪碎也可以，个人认为越碎越容易出胶。

步骤2

加水没过银耳两个指头的位置 （喜欢最后连水喝的可以多加，我的是用来配牛奶的所以水量会有控制），

大火煮开后（中途搅拌几下）转中小火继续煮，保持沸腾的同时可以不时搅拌几下 （个人认为是出胶的细节）

步骤3

煮到略略出胶的状态，可以加入洗好的红枣（红枣去核）和枸杞，煮5分钟左右加冰糖，煮到糖融的时候，基本就已经明显出胶了，这时候可以出锅了。

步骤4

加入鲜牛奶，开吃啦（因为鲜牛奶是没味道的，如果喜欢甜点，在煮银耳的时候加糖可以多加点）