疫情在说话
最近疫情管控开放后，全面爆发，大家普遍感染，经历一番病痛。
我们试着从心理学层面深层解读疫情的意义，很开心你能看完。
♡ 拉开距离 ♡
不仅同事、朋友、亲戚甚至至亲，能不见就不见了，能离远点就离远点了。
疫情把人们的交集降到最低。某种意义上这真的是一个好现象，因为我们流派深入探索当代人心理状态后发现，心理问题普遍爆发的原因，正是
人与人之间的影响和纠葛太深了，导致失去自我。
亲朋间的假意迎合、攀比、不满、鄙夷；
利益纠葛、权力之争等等人际冲突；
爱人亲人之间以爱为名义的种种“绑架”和伤害，大多隐晦至深
在各种关系中伤痕累累，
我们早已对“人”害怕至极甚至深恶痛绝，却不自知
。
（这个真相任何访客但凡在我们这里做咨询，不用多久，都会看到；而这也并非仅是爆发心理疾病人的特质，是众生如此。）
疫情强行拉开人与人的距离，远离伤害，帮我们在心理层面筑建了防护。
♡ 关注身体感受 ♡
这是一个被评价标准控制的时代，我们早就习惯最大限度满足外界标准而活，
严重压抑自己身体感受。
比如很疲累的母亲，为了节俭的品质或者做好妈妈的要求，压抑自己的累，硬撑着亲自给孩子做饭；
比如健身减肥的人，为了好身材，麻木自己身体的极限，又多跑了半小时步；想吃不能吃，饿着自己，麻木身体本能需求；
比如打工人已经很困，为了业绩，加班又多熬了几个小时的夜；
比如对待爱人，为了让对方持续喜欢自己、不离开自己，时刻强迫自己满足对方诸多需求，忽略自己是否真的愿意去做...
我们早就习惯用头脑（该不该）来支配行为，而不是尊重身体本能的感受行事。
这样后果是很严重的：我们每天接到的访客，都是常年下来
自身感知觉丧尸殆尽
，如机器人或死人一般，没了人样子的“假人”，奄奄一息找到我们，才开启了恢复自己感知觉的疗愈之路，才慢慢开始恢复成一个活生生的有血有肉的“人”。
疫情感染后，强行把我们的注意力拉回到自己身体上面：精力、累觉、体能等等生命的本能状态。给我们一个契机关注自己的身体和感受，累了就不做事了，去休息。终于给我们一个机会真正尊重一下自己的感受，尊重自己。
♡ 慢下来 ♡
我们流派直指人心，一句话总结所有心理甚至精神疾病终极根源：
因恐惧引发的停不下来。
疫情让我们强迫非做不可的事，终于可以停下来，给严重透支的身体放个假。
你有多久没有好好休息过了？
你即便在放假，是否也是把行程排的满满的？
你即便是在家休息了，是否头脑也是停不下来地想各种事情？
这些在我们看来，都是停不下来。
健康的生命，是专注当下发生的，从思维到行为，都是遵从本人意愿发出的，是可控的、可停的、收放自如的。
但现在有自我意愿已十分奢侈，我们的反应基本都是处于恐惧而发出的，没有自我。这一点发生的很隐晦，但已经相当普遍。
怕被否定、被看不起；
怕不被喜欢；
怕没人爱；
怕成为异类；
怕没钱；
怕生病；
怕不够优秀、怕平庸；
怕被嫌弃、被抛弃；
怕被惩罚；
怕负责任；
等等等等。
现在我们做事，很难是真心出于自主愿意了，而是因为害怕。
因为各种恐惧，我们停不下来，从思维到行为，不敢停，把自己榨干。
麻木感受，透支身体，累不知累
，各种食补健身的背后是硬撑出来的“亚健康”，是虚假的“好身体”。
其实我们在很早之前就已经很累很累了，需要休息。
（我们流派十余年经验，访客均是因为感知觉被破坏掉了。
累但浑然不知，进而引发心理问题。
咨询后恢复出来，回归真实，心理问题才能得以根治）
疫情爆发，精力体力下降，从亢奋回归真实，迫使我们不再逞强，让我们有理由真正关怀身体，养精蓄锐，恢复过往被掏空的精气。
♡ 认识真实的自己 ♡
通过这次疫情的修整，我们是否看到自己对于无恙的过分执着，对于无常的难以接受，对于痛苦的无法承受，以及自己的恐惧、脆弱和强迫等等。
我们是否看到其实很多事如果不去做，天不会塌下来；
其实安心休息是如此难得，也是如此舒服，身体终于可以松一口气；
我们之前的生命状态是停不下来的车，再转下去就要报废了；
我们自己的身体和感受是世界上最宝贵和最应该珍视的东西；
我们是否该回归自己了，不再为别人而活；
摘下面具后，我们是否认识了更真实的自己
疫情用粗暴的方式，让我们看清究竟什么才是生命之重：
自己的身体和感受
自古文明上千年，我们不停追求卓越，超越极限。现在全人类已经走到了休养生息的阶段，是时候放慢脚步了，疫情在帮我们。但虽说如此，疫情到底也是冷酷的，我们倒不必感谢云云。而任何现象级事件的背后定有其周旋安排，看出个中究竟是智慧。
心理学角度理解疫情，直白讲就是人类太过于忽略自身的自然感受，负能量全面爆发，恐惧和欲望大面积侵染，极度透支生命能量，太过违背人性天道，已经逆天了。
如果我们继续无视、压抑真正的恐惧，不愿去看看自己千疮百孔的心，盲目牺牲身体本能需求，继续停不下来地
无视、消耗透支身体感受、向外界索求索取、违背人性
，
众生如此，积羽沉舟，那么各种社会乱象和自然灾难的发生将越发频繁。
疫情是大自然的警示。
人是自然的一部分，顺应身体就是顺应天道，尊重自我感受、量力而行才是大智慧，一切发生才能顺遂自然。
所以我们恳切呼吁大家，适时放手外界执着，安心修养，回归自我。
休息好了，把自己搞明白了，
找回并尊重自己的真实感受，开始真正爱自己，看到生命的底色和驱动力到底是什么
，再去做事，再去和世界互动，才能轻松上阵，真正拥抱快乐自在人生。
大自然无言，但给我们的启示却振聋发聩，我们要听。
