专属儿童食谱，妈妈再也不用愁今晚做什么啦！
大家好，我是鱼胶爱好者，每位父母都希望自己的孩子好，那么在吃穿住行这方面就尤为重要，特别是在解决孩子每顿晚饭的时候，都会尤其犯难，不知道该如何搭配？不知道怎样才会既有营养又美味？别担心，今天鱼胶爱好者就为大家整理了一系列儿童套餐供大家选择，大家敞开选择吧！
蜂蜜枸杞炖鱼胶
材料：鱼胶，蜂蜜、枸杞适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好，枸杞洗净备用。
- 将鱼胶放入炖盅内，倒入开水，炖30分钟，加入枸杞后，将鱼胶汤盛出，待温度降至60度以下，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
黑枣雪梨炖鱼胶
材料：鱼胶，雪梨，黑枣，银耳、干茉莉花，枸杞，冰糖适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好。
- 雪梨去皮去芯，切块；银耳泡发后，摘小朵；黑枣、干茉莉花、枸杞洗净备用。
- 将黑枣、雪梨、银耳放入炖盅内，倒入开水，炖30分钟后，加入鱼胶，炖30-40分钟，最后加入冰糖、茉莉花、枸杞，搅拌至糖融化即可。
健脾养胃鱼胶粥
材料：鱼胶，淮山、薏米、芡实、莲子、梗米各5克，鲜百合、冰糖适量。
做法：
- 将泡发好的鱼胶洗净切好。
- 将薏米、芡实、梗米洗净后，用清水浸泡2-3小时。
- 淮山、莲子、鲜百合洗净备用。
- 将薏米、芡实、梗米、淮山、莲子放入炖盅内，倒入开水，炖半小时后，加入鱼胶，继续炖30-40分钟，最后加入鲜百合、冰糖，搅拌至糖融化即可。
莲子百合桂花炖鱼胶
材料：鱼胶，莲子，干百合，鸡蛋，干桂花、冰糖适量。
做法：
- 将泡发好的鱼胶洗净切好。
- 将莲子、干百合洗净；鸡蛋打散。
3、将莲子、干百合放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，捞出压成泥。4、把鱼胶、干桂花放入炖莲子百合的汤汁中，继续炖30-40分钟，放入冰糖搅拌至糖融化。5、将莲子百合泥倒入上面的鱼胶汤中，搅拌均匀，再倒入蛋液，加热至鸡蛋熟即可。
黑豆白术陈皮鱼胶汤
材料：鱼胶，乌鸡，黑豆，炒白术，老陈皮、红枣、盐适量。
做法：
- 将泡发好的鱼胶洗净切好。
- 将乌鸡斩块，焯水洗净；黑豆提前泡好；其他食材洗净。
3、将乌鸡、黑豆、白术、老陈皮放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶、红枣，炖30-40分钟，加盐调味即可。
百合蜜枣猪肺炖鱼胶
材料：鱼胶，猪肺，南杏，鲜百合，蜜枣，冰糖适量。
做法：
- 将泡发好的鱼胶洗净切好。
- 将猪肺切好，焯水洗净；其他食材洗净。
3、将猪肺、南杏、蜜枣放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶，炖30-40分钟，再加入冰糖和鲜百合，搅拌至糖融化即可。
海带绿豆老鸭鱼胶汤
材料：鱼胶，老鸭，绿豆，干海带，老陈皮、姜片、盐适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好。
2、将老鸭斩块，焯水洗净；绿豆洗净，泡2小时左右；干海带泡发洗净。
3、将老鸭、绿豆、海带、老陈皮、姜片放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶，炖30-40分钟，加盐调味即可。
莲藕苹果排骨鱼胶汤
材料：鱼胶，排骨，苹果，莲藕，盐适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好。
2、将排骨切段，焯水洗净；苹果和莲藕去皮，洗净切好。
3、将排骨和莲藕放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶、苹果，炖30-40分钟，加盐调味即可。
少儿二参鱼胶汤
材料：鱼胶，猪瘦肉，太子参，白糖参，黄芪，淮山，无花果，红枣、盐适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好。
2、将猪瘦肉切块，焯水洗净；其他食材洗净。
3、将猪瘦肉、太子参、白糖参、黄芪、无花果放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶、淮山及红枣，炖30-40分钟，加盐调味即可。
四神鱼胶汤
材料：鱼胶，排骨，莲子，芡实，淮山，白茯苓，姜片、盐适量。
做法：
1、将泡发好的鱼胶洗净切好。
2、将排骨切段，焯水洗净；芡实洗净，浸泡1-2小时；其他食材洗净。
3、将排骨、姜片放入炖盅内，倒入开水，炖1小时后，放入鱼胶、莲子、淮山、白茯苓，炖30-40分钟，加盐调味即可。
后语
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