医生日记

门诊来了一位37岁的患者。这位患者性观念比较开放，男朋友换了四五个，一直没什么事，去年六月份，出现同房后出血的情况，去医院检查，发现感染了HPV16。在当地治疗了一段时间后，患者复查，还是阳性。后来听别人介绍，患者来到北京看病。
患者来到门诊后，我问了问她的生活习惯，发现了一些问题。患者与异性不戴套发生关系，没有改善生活方式，还是经常熬夜，不爱运动，吃饭挑食。 这些不良生活习惯也在影响HPV转阴。我建议患者在接受治疗的时候也改掉不良的生活习惯。过了几个月，患者跟我说转阴了。
借着这个患者的例子，我也跟大家说一说转阴的注意事项：
第一、发现自己感染了以后，尽量不要进行性生活。如果发生性生活一定要戴套，避免交叉感染。
第二、不熬夜，按时作息。熬夜影响身体健康。规律的作息有助于提高免疫力，加快HPV转阴。
第三、选择适合自己的运动项目，坚持锻炼。每周至少运动五天，每次锻炼时间不少于30分钟。
第四、均衡饮食，不挑食，肉要吃，蔬菜也要吃。身体需要的营养物质都满足了，抵抗力才能强。