兰州孕育科普：多囊患者生活中该如何调理？

除了输卵管堵塞，多囊卵巢综合征是引起女性不孕常见的一大病症。多囊不仅导致女性朋友多毛、痤疮，影响外貌的美丽；更会影响卵泡的发育，进而导致不孕。那么多囊患者该如何备孕呢？

多囊是如何引起的？

多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱疾病，长期精神的紧张、肾上腺功能异常（如肾上腺皮质功能亢进，从而分泌过量雄激素）、家族遗传等因素有关系。

多囊患者生活中该如何调理？

(1)控制饮食

选择低糖、高纤维的食物，用不饱和脂肪酸代替不饱和脂肪酸。改善饮食习惯，减少精神刺激，戒烟，少喝酒，少喝咖啡。

(2)保持情绪稳定

稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑，以免影响女性内分泌。

(3)调整生活作息

短期缺少睡眠，可使血糖升高，交感神经失衡，甚至心率减慢；长期缺睡可导致代谢功能失常、过早衰老。早睡早起、规律的作息对于调节内分泌水平也起到促进作用。