家用空气消毒机推荐，宝妈坐月子神器！

坐月子的第3周，我心态还真挺好！

每天吃好喝好心情愉悦！！！！恢复也很快！第7天就恢复孕前体重啦~每天五餐，餐餐光盘行动~所以，今天就来分享一下我快乐月子的一些经验~希望妈妈们都能有一个好心情!!!不要做废月子！

坐月子首要：室内环境卫生

室内环境卫生是很多妈妈关注的问题，房间空气不流通、有异味、有病毒...都很影响妈妈们的心情和健康~关于这一点，我就要感谢我的好婆婆啦，在我坐月子前，她就考虑到卫生问题，家里提前备上了一台雷神的空气消毒机，既能杀病毒又能清新空气~

这台雷神空气消毒机（如图），外观小巧简约，很轻便，放在房间的一角也不占空间~消毒机运行时基本无声~操作面版便捷，智能检测显示一目了然，开关按键、童锁按键、睡眠按键、定时按键操作都很清晰！

听婆婆说这款空气消毒机最强大的就是它的消毒功能啦~它采用的是全球首创的等离子喷射消毒技术APJD，可以很精准地攻击室内各种异味、病毒细菌等各种有害因子~（没病毒啦，这样也不用担心宝宝健康问题，让我心里也更安心一点哈哈~）

另外坐月子还有做到几点：

1、一定要保持心情愉悦!!!不管如何，怀胎十月你已经很棒了!

2、产后24小时后，如果可以，尽早下床活动，有利于恢复。

3、产褥期不宜久站，不下蹲，不提重物，以防子宫脱垂。

4、尽量不多抱宝宝、洗澡、换尿布等，以防腰酸背痛。

5、尽量与宝宝同步休息，保证充足的睡眠，劳逸结合。

6、保持室内温度23-25℃，湿度55%-65%。（可开空调，不要直吹）

7、保持室内空气新鲜，每日开窗通风1-2次，每次30分钟。

8、避免多人探望，打扰自己休息！

除了上面的这些，饮食也是很重要的，有机会我会给大家分享我的月子餐~