你越是克制这个行为，女生就会越主动找你

如 何 降 低 人 际 防 御 机 制

一、人际防御机制产生的的根本原因：被自己的观念绑架。

女生把你拉黑了并不会伤害你，只是你对自己的评价才会伤害你，

你可以这样想女生把你拉黑了是得不到你，想毁掉你，

她爱你爱得不行了，

但是我不能放弃她，我要用让女生得到我，

这样你就会没心理负担了，就没那么多情绪了。

二、修改评价源：你自己觉得OK就行，不要管别人怎么看你

追女生你不要管是不是异地，毕竟结果是不可控的，

追不追不到已经不重要了，

你不要看女生的看法，你对自己认可就行了，

但是你要对自己负责，情绪不要关注别人。

三、培养行动性思维：凡事你想要的，自己想办法争取

追女生你自己想出浪漫的法子和网上抄的是不一样的，

你抄来的在精神上很少得到愉悦。

四、不要刻意去拉进人际关系

你想和女生拉进距离，可以做的自然点，

制造一天多次偶遇的机会，这样就可以称为缘分了；

设计拿错手机，被困在同一个电梯，在一起共事。

五、自我接纳：基于我现在拥有的，可以做什么

女生不理你不必觉得受打击，你都要接受一切，

不想自己矮穷矬，

毕竟是那些是天生的，也是自己的一部分，

看看你现在能做点什么。