〔14〕Better日记

[训练内容]

📍无，今天满课，晚上九点多才回来

我的跳绳终于回来了，明天只有上午有课，下午宿舍无氧，晚上悦动圈+跳绳⛹🏻

[饮食]

🔸早餐：起晚了，宿舍解决一杯豆浆黑咖燕麦粥🥣+一根香蕉🍌+一个小的库尔勒香梨*

🔸午餐：二餐最最最实惠的窗口的两块五面条🍜又加了份芹菜🥗，碗堆的和小山一样，被大叔看着笑了笑😆

🔸晚餐：本来打算黄瓜加牛奶，但是抵不过胃疼，去吃了胡萝卜🥕豆芽炒蛋🍳+棒渣粥🥣(稀的像水一样)

[晨重]122.2

轻了一点点，估计是和昨天的黄瓜有关。

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知世故而不世故，历圆滑而留天真。