冬季给宝宝来一碗热乎乎的西红柿牛肉疙瘩汤~

快过年了，虽然过年免不了吃吃喝喝，但是低敏宝宝的饮食还是要尤其注意的哦~
关于过年期间的饮食注意事项，宝妈们记得两点就好了：
1：避免积食，喂养有度
2：谨慎饮食，合理安排
过年期间隔两天可以给给宝宝做一碗西红柿牛肉疙瘩汤，好喝健康又开胃~
平常在家也可以给宝宝喝哦~
那今天就给大家安排西红柿牛肉疙瘩汤的教程吧~
超级简单，不用蒸，不用炒，煮熟即可哦~

快来给宝宝试一下吧~连爸爸也忍不住直呼：再来两碗！哈哈~
食材准备：
无小麦小米面粉30g

清水45g

西红柿1个

油菜两颗

亚麻籽油6g

具体步骤：

1：将无小麦面粉倒入主食碗中，水不要一次性加入，边倒边搅，搅成图中状态，漏勺可以漏下去的状态。

2：热锅倒入亚麻籽油，加入西红柿丁（西红柿提前开水烫皮扒皮），炒出红油（如果有无麸质酱油和番茄酱，可以加一些）；

3：加水500ml，水开后，将漏勺置于锅子上面，将面糊倒入漏勺中，漏入锅中，变成小疙瘩，边漏边搅，


4：加入切碎的肥牛片，煮七八分钟，倒入切好的油菜，加盐（也可以不加），煮2分钟，关火完成。