胃肠不好会影响睡眠吗？@西宁东大医院看胃肠问题可以吗?

胃肠和睡眠的关系比较复杂。肠神经系统里有一种传导分子血清素，它产生于肠黏膜中的肠嗜铬细胞中，可以防止抑郁，还能调节睡眠、食欲和体温。

此外人类肠道由大量神经组织组成，虽然不能有意识的思考，但是可以凭借向大脑高速发送大量信息，用直觉的形式影响人的情绪、精神状态，与大脑互相作用。

大家应该都知道褪黑素有助睡眠，但可能不知道肠道中的褪黑素远高于大脑松果腺，研究表明，即使手术切除松果腺，肠道中的褪黑素水平还是相对不变。