丽泽堂养生课堂：喝什么茶可以养生？

夏天到了，天气越来越炎热，高温天气下，人在外面待一会就会出汗，整日的吹空调也会让身体变得极为的不舒服。很多朋友一到夏天就想喝奶茶，但是奶茶热量又很高很容易长胖还有可能会长痘，这可如何是好。

为了解决这一难题，问了身边的好多朋友，看看有什么能代替奶茶好喝又健康的饮品，朋友都说可以喝花茶试试，不但健康还可以美白减肥，真的是太心动了，丽泽堂现在就来分享给大家，材料都是在市场或者超市就可以买到的，方便又快捷。每天回到家煮一杯，养生又健康！

1.荷叶、山楂、决明子

这款特别适合每天在办公室久坐少动的人群，特别是容易浮肿的梨型身材的女孩子。荷叶是属于清凉解暑的药物，有止血减肥的作用还可以促进消化

明目降火，消毒利器。每天长时间对着电脑屏幕的小伙伴们可以尝试一下，对用眼疲劳、眼睛干涩有很好的舒缓作用。枸杞含有甜菜碱成分,有利于抑制脂肪在肝脏的沉积。

2.月见草、茉莉花、红巧梅

月见草六朵、茉莉花一茶匙、红巧梅4朵。能够调节内分泌，淡斑祛斑对消除粉刺痤疮有一定的效果，夏天也要开启痘痘大作战！月见草可以祛风湿强筋骨、降血糖、降血压、降血脂、治疗冠状动脉硬化、改善脑血栓；红巧梅消火祛斑，养颜调经、清肝散结、调节内分泌，调理气血、护肤消斑，促进新陈代谢。

以上就是本期文章的全部内容，希望能够帮助到大家！