便秘别再用香蕉了，这个方法，大人小孩都适用！—联成迅康医药

四川联成迅康医药股份有限公司成立于2007年，主要从事生化药品、中药材、中药饮片、生物制品、化学原料药、抗生素原料药、中成药、化学药制剂、抗生素制剂、医疗器械等产品的研发、生产、销售与批发业务。经过近十年的发展，逐步成长为一家集科研、生产、销售于一体的高新技术医药企业。

《黄帝内经》记载：

“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”。

意思是说，春季是人体阳气生发之时，大自然呈现生机勃勃的景象，万物生长发芽。

阳气生发，人体新陈代谢会加快，身体津液消耗也随之变大，这时候就容易出现便秘问题。说起便秘，在绝大部分人的认知里，就是排便费力，三五天才排一次。实际上，却远远不止如此。

排便时先干后稀、排便无力、少有便意或者无便意，这些也都属于便秘！

当脾胃功能弱的时候，就容易出现这些问题。

可能有人会问，诶，我不是便秘吗，应该是大肠的问题啊，怎么又扯上脾胃了？

但实际上，大肠在中医里统属于脾胃功能系统，所以大肠出了问题，归根结底还是脾胃功能出了问题。

另外，在《黄帝内经·灵枢·经脉》中还提到了“大肠手阳明之脉……下入缺盆，络肺”、“肺太阴经脉，起于中焦，下络大肠……”即肺跟大肠相表里的关系。

这里怎么理解呢？

茶壶大家都见过吧？茶壶盖上有个小孔，看似没啥作用，可是如果你把这个小孔堵住，会发现，诶，倒水不那么流畅了。这就像肺与大肠的关系，也就是说，如果肺不通，便便也不能通畅地排出，反之，肺经通畅，大肠经功能也会提升。

有些人觉得，便秘不是什么大不了的事情，充其量就是肚子不舒服而已，其实不然！

经常便秘，对全身上下都会造成伤害：

经常便秘，会引发胃肠神经功能紊乱，导致食物不能正常消化，出现腹胀腹痛、食欲不振、恶心、嗳气等问题；大便变得干硬，排出时会挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起痔疮、肛裂等肛肠病；排便时用力过大，会使腹压增加、血压骤增，对于中老年人来说，容易诱发中风、心绞痛、心肌梗死等意外；长期便秘，容易引发痤疮、面部色素沉着、皮疹等皮肤问题；长期受便秘困扰，容易使人心情烦躁，引发焦虑不安、心神不宁、失眠等症状，影响正常的工作和生活。

看到这些危害，你还认为便秘无关紧要吗？

而且便秘不止是成年人的“专利”，小孩子其实更容易便秘！

看着孩子难受，家长也着急，有时候孩子拉了半天拉不出来，憋得难受，只能硬拉，但这样做最直观的危害就是，孩子在用力的情况下把肛周撕裂，产生肛裂。这个时候，有些妈妈会给孩子吃香蕉、火龙果或者用肥皂水、开塞露来帮助孩子排便，但这些都是治标不治本。

因为像香蕉、火龙果都是性属寒凉的。用寒凉的东西来排便，看似可以通便，但却会损伤脾胃，而且吃多了反而会增加湿寒之气，给身体带来不利影响。

使用开塞露或肥皂水的办法给宝宝通便，容易使宝宝对药物产生依赖，也不利于宝宝自身功能的生长和完善。

另外，除了能看到的直观危害，便秘还有一些看不见但依然要重视的危害：

比如长期便秘会使小儿恐惧排便，还可能造成反应迟钝，精神注意力不集中、缺乏耐性、喜哭、贪睡及不爱说话等问题。

严重的话，甚至还会影响孩子发育！

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