为什么现代抑郁症越来越多？我们都知道：每个人都会有不高兴的时候或者阶段，每个人都

为什么现代抑郁症越来越多？我们都知道：每个人都会有不高兴的时候或者阶段，每个人都有很多种情绪。而这个时代的文化不接纳这些正常的情绪，害怕这个不高兴的状态，而且认为：

当一个人某一段时间开始不快乐，并没有力量去维持一个“像以前一样”生活的时候，是不能被接受的、是不正常的。

大家认为人就是应该一直很自信、积极努力才是对的。这个才是真的正常吗？

就像一年有春夏秋冬，这是规律，也是自然的状态，但有的人只喜欢春夏，不喜欢秋冬。

我们不接受生命本来的样子，非要强迫它只保留其中的部分，于是生命就开始扭曲、变形，开始出问题。

这背后的根源是什么，只需要一个解释，发现“很多人都这样”，于是就安心了。

我们对生命当中的很多东西，要有观察、觉察、有独立思考的能力。

这样就不会轻易地，被人带入一个误区，随随便便的给自己制造疾病和承受随波逐流的痛苦。