颈椎按摩器的危害有多大？总计四大症结弊端

现在人们工作一整天，长时间保持同一姿势可能导致颈部疲劳和不适。使用颈椎按摩器可以有效地缓解这些症状，使人们感到舒适和放松。颈椎按摩器是一款能有效预防颈椎病的设备，可是颈椎按摩器对人体就没有影响么？ 其实如果我们选购了劣质的颈椎按摩器，就可能会对身体造成伤害。颈椎按摩器的危害有多大？作为一名康复师，为了让大家更加了解颈椎按摩器这类产品，我购买了很多颈椎按摩器也做了很多测试，下图是我们测试过的一些产品，我要在这篇文章中给大家做个基本科普。

一、颈椎按摩器的危害有多大？

颈椎按摩器的危害有多大？颈椎按摩器可能对颈椎造成的潜在危害，因为颈部是一个非常重要部位，为了更好的保护它，这就需要我们选择优质颈椎按摩器。但那是市面上不专业的产品非常多，用了非但没有按摩到身体，反而还导致颈椎病更加严重，那劣质颈椎按摩器具体有哪些危害呢？我们一起来看看。

1、导致颈椎病等症状加重：

颈椎按摩器主要通过局部传动或揉捏的方式进行操作。使用了劣质产品或者使用方法错误的情况下，可能会导致颈椎病等症状加重。

2、导致脖子僵硬或失去知觉：

如果使用质量较差的按摩器或按摩面积范围较小的按摩器时间过长，可能会导致脖子部位出现僵硬感或局部失去知觉，进而影响脖子的正常转动能力。因此，在选择和使用按摩器时，我们要特别注意避免这种情况发生，以保持脖子的灵活度和正常功能。

3、导致肌肉纤维化和肌肉萎缩：

保持肩颈肌肉的健康状态对于整体健康非常重要，因此选择适合的按摩器并正确使用是必要的，不然容易导致肌肉纤维化和肌肉萎缩。

4、对骨骼、肌肉、神经和血管造成损伤：

颈部的骨骼、神经、肌肉等部位都非常脆弱且敏感。颈椎按摩器可能使用劣质电机或具有过大力度，容易伤害颈椎，导致严重的身体伤害！

二、导致颈椎按摩器危害的四大症结

颈椎按摩器的危害有多大？使用劣质的颈椎按摩器，可能会对身体造成伤害并引起不适和疼痛。目前市场上的颈椎按摩器品质良莠不齐，商家为了竞争而忽视产品核心功能，导致人们吐槽颈椎按摩器这个产品！那么导致颈椎按摩器危害的原因是什么？下图是相关论坛关于颈椎按摩器负面评价汇总表，根据此表我也总结了4个导致颈椎按摩器危害的症结：

1、产品力度均匀性调校差，不稳定。

很多的产品使用的电机马达质量差，导致产品的按摩力度和震频不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，达不到想要的按摩效果！

2、产品功能花里胡哨。

很多颈椎按摩器会添加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的功能花哨多，这些功能会大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和均匀、稳定性差，性能下降，使用会伤肌肉，也大大缩减颈椎按摩器的寿命。

3、使用电流脉冲按摩器。

电流脉冲式通过带有脉冲功能的电极片与皮肤接触，激发神经肌肉收缩。然而，一方面其实际按摩效果欠佳，另一方面大多数人难以忍受其电流刺激，可能对肌肉和神经造成损伤。

4、不重视揉捏精准度。

使用精准度差的劣质颈椎按摩器可能会对颈部血管和神经造成伤害，导致头晕、头痛、眼震、颈椎错位、甚至中风等健康问题。

三、使用颈椎按摩器的四大好处

颈椎按摩器的危害有多大？相信大家已经知道了答案！颈椎问题在现代生活中很常见，人们长时间保持一个姿势、缺乏运动以及工作压力等因素，颈椎的健康容易受到影响。那么，对于那些适合用颈椎按摩器的朋友们来说，使用颈椎按摩器对我们的颈椎有什么益处呢？

    据报道，我国近3亿公民患有颈椎病。这种疾病极易发生，因此选购一款优质的颈椎按摩器对于预防和缓解颈椎病具有不可或缺的作用。

1、缓解酸痛疲劳的颈椎。

按摩器通过按捏、推拿、敲打的方式对肩颈部位的深层和表层的肌肉进行放松，缓解肌肉酸痛、酸麻、疼痛等问题。

2、矫正肩颈肌肉压迫。

肩颈肌肉受到长期的不良姿势的压迫，表现出局部肌肉僵硬、酸胀等症状。按摩器的干预：按摩、揉捏功能有助于改善颈肩深层肌肉的压迫，调整颈椎的稳定性和柔韧性。

3、可以提前预防颈椎病

。颈椎按摩器不仅能缓解颈部的疲劳，还能深度改善肩颈僵硬，对肩颈深度的肌肉以及血管等等起到很好的作用，预防颈椎疾病的发生。

4、缓解睡眠问题。

颈椎按摩器对肩颈肌肉的放松，加快了血液循环，整个肩颈头部都处于轻松状态，入睡问题以及睡眠质量自然也就提升。

明白了颈椎按摩器的危害和好处，实际上危害大部分都是因为使用了劣质产品。市面上频频出现这类缺乏专业实力的颈椎按摩器，商家为了赚取更多销量，会制造各种宣传手段来营销自家产品，实际上用了伤害身体的风险非常高！下图是一个权威机构经过大量的测试和调研得出的统计图，希望可以帮助到你选择合适的颈椎按摩器。请看图：

在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调校，研发有独家不伤肌肉黑科技，按摩渗透力强同时按摩头传动更稳定，揉捏更精准舒适，

性能强且降低97.2%损伤！

作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！

未野作为三大按摩品牌之一与倍轻松等齐名

，

中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌

。

市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层按摩肌肉损伤率国内最低！

它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如

ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术

等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

四、选购优质颈椎按摩器的8大技巧！

颈椎按摩器的危害有多大？劣质的颈椎按摩器缺水存在危害，但是专业实力强的产品能给身体带来许多好处！预防颈椎病是每个人都应该关注的健康问题。选择一款适合自己的颈椎按摩器是预防颈椎病的重要步骤，它可以缓解颈部疼痛和不适，促进血液循环和睡眠质量提高，并有效地预防颈椎疾病发生。以下八大选购技巧将帮助您选择最佳产品，远离颈椎困扰。

1、选择具有专业实力的品牌，

专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。

2、建议选择传统的物理揉捏式按摩器，

普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！

3、首选双电机产品。

长时间使用时传动衰减度更低，使用力度稳定性也更好。整体噪音更小，使用寿命也更长。

4、选择按摩落点精准度高的颈椎按摩器，

我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调校影响。

5、产品兼容性好，

兼容性好的按摩仪，能够适合各类人群的专业产品，无论是送父母、亲朋、师长、领导，送给谁都适合，都能找到适合的力度、按摩位置以及脖围大小等等。

6、按摩深度和力度并不是越大越好，

避免选择过于推崇按摩深度和力度的产品，而是选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。

7、耐用可靠性也是一个非常重要的指标，

很多颈椎按摩器大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈椎按摩器内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！

8、不要选择300元以下的产品，

大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。

五、颈椎按摩器正确使用方式科普

颈椎按摩器的危害有多大？需要注意的是，虽然颈椎按摩器具有许多好处，但并不适用于所有人。对于某些特殊人群或存在颈椎病变的患者，过度使用或错误使用颈椎按摩器可能会对身体造成伤害。如何正确的使用才能给我们带来真正的按摩享受，享受到健康的人生呢？下面我要给大家介绍一下颈椎按摩器的正确使用方式，希望给大家带来帮助。

1、注意身体的反应和感受。

使用颈椎按摩器时要注意自己的身体反应和感受，如果出现任何不适或异常的情况，比如头晕、恶心、皮肤过敏、疼痛加剧等，要立即停止使用，并及时就医。如果感觉舒适和放松，可以继续使用，并享受按摩带来的好处。

2、选择合适的力度和模式。

颈椎按摩器通常提供多种力度和模式可供选择，您可以根据个人喜好和需求进行调节。然而，请注意不要过度施力或施力过小，过大的力度可能会对颈部组织造成伤害，而过小的力度可能无法达到理想的按摩效果。在选择模式时也应考虑个人情况，例如有些人偏爱温热感觉，有些人则更喜欢冷热交替体验；还有一些人倾向于脉冲刺激（但这种方式风险较高），另外一些人则更享受揉捏式放松。

3、选择合适的时间和频率。

一般来说，颈椎按摩器最好在晚上睡觉前或者早上起床后使用，这样可以帮助你放松身心，准备好一天的工作或者进入深度睡眠。每次使用时间不要超过15分钟，每周使用次数不要超过3次，以免过度刺激颈部肌肉和神经。

4、关注颈椎按摩器的位置和角度。

颈椎按摩器应该紧贴颈部的曲线，不能偏离或滑落。按摩头应该对准颈部的穴位和肌肉，不能压迫到血管和神经。使用时要保持头部和颈部正直，不能歪斜或低头。

颈椎按摩器的危害有多大？颈椎按摩器作为一种重要的保健设备，它的优劣相信大家已经非常了解了。在选购时，消费者应综合考虑自身需求、预算和产品性能等方面进行权衡和选择，并注意使用安全与适当性以避免不良影响。总之，正确选择并使用适合个人需求的颈椎按摩器将带来诸多好处。因此，在理性谨慎地选购过程中，请参考本文提供的技巧以获得更佳体验。