记录生活07-16 吃的不撑打卡day4

昨晚动感单车170kcal

早餐：凉拌牛头肉好多 小米粥一口 一个双黄鸡蛋 十个板栗 两块曲奇饼干

午餐：米饭吃了一半 菜豆炖粉条  吃了好多好多粉条 还有鱼

晚餐：酸奶巴旦木30颗 两个绿豆饼 两个爆浆麻薯 冻时间长了不爆浆